Consejos para trabajar desde casa.
Tu empresa te ha pedido que trabajes desde casa durante el próximo periodo de tiempo. En Adobe, sabemos cómo es eso. Ahora mismo, nos estamos asentando en una nueva normalidad donde muchos de nosotros estamos teletrabajando. Estamos aprendiendo formas de conectarnos, colaborar y avanzar con sentido, sin importar dónde nos encontremos. Aquí te mostramos algunas de las mejores prácticas que consideramos útiles.
Pon en marcha tus rutinas.
Vístete.
Puede resultar tentador quedarte en pijama. Sin embargo, al ponerte tu ropa favorita para trabajar desde casa, le indicas a tu cerebro que estás preparado para pasar un día en la "oficina". Si estás pensando en diseñar una nueva página web o hacer modificaciones en un documento PDF, este simple paso te facilita pasar al modo de trabajo y ser más productivo durante todo el día.
Márcate una programación.
Elabora un plan de trabajo al que te puedas ajustar y, después, cuéntaselo a tu pareja, hijos y quienes vivan contigo. Si, además, estás combinando las nuevas tareas escolares en casa con tu semana de trabajo, no estás solo. Asegúrate de incluirlas en tu programación diaria y prepara una notificación de que estás "fuera de la oficina" durante esos momentos para que los compañeros sepan cuándo no te encuentras disponible.
Haz pausas.
Curiosamente, parece aún más difícil alejarse de la pantalla cuando se trabaja desde casa. No obstante, resulta fundamental si quieres evitar la fatiga que conlleva el teletrabajo. Haz pausas de 15 minutos en tu programación de trabajo, reserva media hora en tu agenda para comer y asegúrate de mantenerte hidratado tomando agua con regularidad durante todo el día.
Mueve el cuerpo.
Ir al trabajo, pasar de una sesión de fotos a una reseña en vivo, caminar hasta el restaurante de la esquina para almorzar: todo esto suma pasos a tus días. Cuando teletrabajas, sé consciente de la necesidad de moverte. Piensa en iniciar tu jornada laboral con un entrenamiento. Añade recordatorios para "estirar las piernas" en tu agenda. Reserva tiempo para tu paseo diario. Finalmente, prueba a estar de pie para una reunión virtual o dos cada día. Tu cuerpo te lo agradecerá.
Equipa tu oficina doméstica.
Búscate un espacio.
Al igual que cuando te vistes, es importante la idea de designar una "oficina" en tu casa. Le estás indicando a tu cerebro que es hora de centrarse en editar ese vídeo, diseñar esa presentación o analizar los resultados de tu campaña más reciente. Es bueno disponer de tu propia habitación —con una puerta que puedas cerrar, aún mejor— en especial si hay niños o mascotas en casa. Si eso no es posible, encuentra un rincón que puedas reclamar como tu zona de teletrabajo.
Actualiza tu equipo.
Resístete a trabajar en la cama o en el sofá. Usa una silla firme, una mesa resistente y un monitor del tamaño adecuado para proteger los brazos, cuello y hombros. Elige unos buenos auriculares para sacar el máximo rendimiento de las conferencias y bloquea el ruido no deseado, y asegúrate de dejarlos en el mismo lugar cuando no los utilices para que sepas justo dónde están la próxima vez que los necesites. Finalmente, comprueba si tu conexión a Internet puede manejar la carga añadida que supone el teletrabajo. Comprueba la velocidad en Internet para asegurarte de que tu configuración es satisfactoria.
Consigue herramientas de trabajo en equipo.
Durante este tiempo, una variedad fantástica de herramientas de colaboración te facilita realmente seguir siendo productivo y estar conectado desde casa. Tu equipo puede crear y revisar los documentos y diseños, así como mantener las cosas en marcha con Adobe Acrobat y Adobe XD. Puedes mantener reuniones virtuales de equipo con BlueJeans o Zoom, y otras más grandes con la empresa mediante Adobe Connect. Envía mensajes instantáneos a los compañeros y equipos mediante Slack.
Que siga fluyendo la productividad.
Estamos aquí para ayudarte a que los equipos sigan funcionando, incluso con todos sus miembros en teletrabajo. Para los usuarios de Adobe Creative Cloud, puedes confiar en las Bibliotecas Creative Cloud que te ayudan a acceder a los recursos creativos correctos, justo cuando los necesites. Además, las integraciones con las herramientas de productividad diaria como Microsoft Teams, Slack, Jira y otras hacen que sea supersimple aunar la puesta en común de ideas, las conversaciones y las iteraciones de proyectos. Para los usuarios de Adobe Document Cloud, cuenta con nuestras herramientas para compartir y revisar archivos, obtener documentos firmados, convertir documentos impresos al formato digital y muchas cosas más; todo mientras teletrabajas.
Mantén a tus niños involucrados.
Establece un ritmo.
Trabajar y educar desde casa —al mismo tiempo, en el mismo lugar— es un reto, cuando menos. Al igual que necesitas establecer una programación firme para tu trabajo diario, tus hijos funcionarán mejor en un "aula doméstica" que se organice en torno a un ritmo regular. Al diseñar un entorno que satisfaga las necesidades exclusivas de tu familia, asegúrate de que queda tiempo para aprender, jugar, crear y explorar, y no olvides tampoco las comidas y los refrigerios. Adobe ofrece una amplia variedad de herramientas para adultos y niños que ayudan a aprender de forma creativa desde casa.
Crea un aula.
Si tus hijos están acostumbrados a ir a la escuela, puedes motivarlos mejor creando una experiencia familiar similar a la escuela. Si resulta práctico, usa un "horario de clase" que sea similar al que siguen en la escuela, y antes de que te des cuenta, se instalarán de forma natural. Como parte del horario, asegúrate de anotar las horas y temas cuando estés en modo de instructor, así como las horas de tus pausas como profesor para centrarte en el trabajo.
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