SNSに投稿する際の頻度とタイミングについて必ずおさえておきたい基本知識。

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質の高いコンテンツは、ソーシャルメディアでのプレゼンスを高め続けるために最も重要な要素であることは間違いありませんが、望ましいオーディエンスに確実にリーチするためには、投稿するタイミングと頻度を知ることが不可欠です。最近では、常に変化するソーシャルメディアの状況に適応するためにタイミングを活用することが、半ば公然の戦略として採用されています。

そのプロセスが簡単になるように、X、Facebook、Pinterest、Instagram、LinkedInに投稿するタイミングと頻度に関するチートシートを用意しました。フォロワーを増やしたい場合や、単に自分のコミュニティがオンラインのときにコミュニケーションを図りたい場合は、以下のヒントを検討してください。これは、オーディエンスが望むものを、望むときに提供するための第一歩です。

火曜日、水曜日、金曜日の午前9時～午後1時

土曜日はFacebookへの投稿に適していません。

一般に、Facebook投稿の最適なタイミングは、平日の午後1時から午後3時です。Facebookへの投稿に適さないタイミングは、週末の午前8時から午後8時です。

自分のページと投稿をユニークなものにしているのは、あなたのFacebookのオーディエンスです。Meta Business Suiteは、投稿の最適なタイミングを理解するのに役立ちます。それらのインサイトは、自分のオーディエンスがどのような人で、どこに住んでいるかを把握するのに役立ちます。また、そのデータはオーディエンスが見たいコンテンツの種類を把握するのにも役立ちます。Facebook投稿の最適な時間を特定したい場合、オンラインになっているオーディエンスが一番多いタイミングをMeta Business Suiteで確認できることが最も重要です。オーディエンスが最もアクティブになるタイミングがわかれば、投稿するタイミングもわかります。

Meta Business Suiteにアクセスするには、Facebookビジネスページに移動し、左メニューから「Meta Business Suite」を選択します。

Facebookに1日1～2回投稿するように計画してください。

平日は毎日1～2回、週末は1回投稿することがFacebookの堅実な戦略であることが証明されています。このスケジュールに従えば、フォロワーの生活の中で一定のプレゼンスを確立することができます。アルゴリズムを満たすためだけの質の低いコンテンツをフィードに送り込むこともありません。実際、投稿の頻度をさらに増やすと、潜在的な顧客やフォロワーを失う可能性があります。ユーザーは、お気に入りのブランドとのやり取りを楽しむ一方で、自分の友人や家族が何をしているのかも見たいと思うからです。ほとんどのブランドにとっては、週に1回から1日1回の間になるように投稿をスケジュールするのが最も安定した戦略となる傾向があります。

水曜日の午前9時～午後3時

火曜日と木曜日の午前9時～午前11時

土曜日はXへの投稿に適していません。

Xは、人々がニュースや最新情報を知るために最初に訪れる場所のひとつです。また、コメント、メンション、ダイレクトメッセージを通じて顧客がブランドと直接接触するための重要なチャネルでもあります。ビジネスでXを使用する場合は、ソーシャルメディアのカスタマーケア戦略を立てる必要があります。

Xに投稿する際に、最も人気がある最良の時間帯は金曜日の午前7時から午前9時のようですが、水曜日の午前9時も人気の時間帯であり、エンゲージメントレベルは終日にわたって高くなります。ただし、土曜日はXへの投稿に適していません。

HubSpotによると、Xに投稿する最適なタイミングは正午から午後3時までの間と、午後5時です。このデータは、昼食時の情報チェック、午後の休憩、そして人々が帰宅する時間帯と一致しています。どれもXのフィードをチェックするのに適したタイミングです。

Quick Sproutでは、正午から午後6時までの間に投稿することと、週末は完全に避けることを推奨しています。最後に、Hootsuiteの調査によると、Xに投稿する最適なタイミングは、月曜日と木曜日の午前9時から午後4時の間、特に午前11時から午後1時までです。

Xには1日に1～3回投稿することを心掛けてください。

データによると、1日の3回目の投稿以降はエンゲージメントが大幅に減少します。Xに投稿する曜日と時間帯も重要です。とはいえ、時宜にかなった会話をすることはコミュニティとの関係を強化するのに役立ちます。これはスケジュールどおりの投稿では実現できません。あらゆるソーシャルメディアの理想は会話であるといえますが、Xは、定期的に質問に答えたり、他の人のコンテンツを再共有したり「いいね」したりすることでフォロワーと友人のように関わることができる最も簡単なプラットフォームです。他のXユーザー、特に自分のフォロワーとたくさん交流するほど、オリジナルのコンテンツを投稿したときに人々が注目してくれる可能性が高くなります。

水曜日の午前11時と午後1時

金曜日の午前10時と午前11時

これらが投稿するのに最も適したタイミングですが、これらの曜日や時間帯が自分の投稿スケジュールと合わない場合もあります。さらに詳しく見てみましょう。

月曜日にInstagramに投稿する最適な時間帯は、午前11時から午後1時までです。昼休み中のフォロワーを狙って、自分の投稿をフィードに表示させましょう。

火曜日にInstagramに投稿する最適な時間帯は、午前10時から午後3時までのピーク時の間です。Instagramのユーザーは、仕事の休憩中、または仕事が終わった後に自宅でアプリを使用するようです。

水曜日にInstagramに投稿する最適な時間帯は、午前11時から午後1時までです。水曜日は全体的にInstagramのエンゲージメントが増加するので、午前9時から午後3時までの任意の時間に投稿するのが理想的です。

木曜日にInstagramに投稿する最適な時間帯は、午前9時から午後3時までです。就業時間中の投稿を避けたい場合は、代わりに午後4時から午後7時までの就業時間以外を検討してください。

金曜日にInstagramに投稿する最適な時間帯は、午前10時から午前11時までの間です。週末を楽しみにしているInstagramのユーザーは、仕事の休憩中にフィードをチェックします。週末の興奮を利用して、金曜日の夜にユーザーが出かける前に投稿しましょう。

土曜日にInstagramに投稿する最適な時間帯は、午前8時から午前11時までの間です。土曜日は人々が出かけていることが多いので、全体的にInstagramのエンゲージメントは低くなります。フォロワーが週末のアクティビティに出かける前の早い時間帯を狙って、エンゲージメントを最大化しましょう。

日曜日にInstagramに投稿する最適な時間帯は、午前7時から正午までの間です。Instagramのエンゲージメントは日曜日に最も低くなるので、エンゲージメント向上を期待しているコンテンツは日曜日に投稿しないようにするのが得策かもしれません。

Instagram投稿の最適な曜日は、水曜日と金曜日です。

日曜日はInstagramへの投稿に適していません。

2020年以降、フレックスタイムで在宅勤務する人が増えているので、Instagramへの投稿に適した時間帯が広がっています。この数年は平日の昼間（午前10時～午後3時）のエンゲージメントが増加していますが、夕方や週末も人気があります。

通常日曜日は最も投稿の効果が期待できない曜日ですが、必ずしも週末がまったく投稿に適さないわけではなく、エンゲージメントを生み出すことは可能です。Instagramへの投稿に適さない月曜日から金曜日までの時間帯は、その日の仕事を終えて、いったん画面から離れるであろう平日の午後7時以降です。

リールは、Instagramで最も急速に成長している機能のひとつです。実際に、Instagramリールは通常、Instagramに投稿されるビデオよりも多くのエンゲージメントと閲覧数を獲得しています。熱心なフォロワーを増やそうとしている場合は、Instagramにリールを投稿してメインコンテンツを補足することを検討してください。しかし、Instagramにリールを投稿する最適なタイミングはいつでしょうか？Influencer Marketing Hubが10,000件以上のInstagram投稿とエンゲージメント率を分析しておこなった調査によると、Instagramにリールを投稿する最適な時間帯は次のようになります（東部標準時）。

あなたのアカウントをクリックして詳細を知りたくなるように、人々の興味をそそるリールを作成しましょう。関連するハッシュタグとリール投稿のピーク時間を活用して、潜在的な新規フォロワーにリーチしましょう。リールは、より多くの人を自分のアカウントに誘導し、エンゲージメントを高め、より多くのフォロワーを獲得するための優れた方法です。

自分のターゲットオーディエンス、フォロワーの多くがオンラインになるタイミング、Instagramのアルゴリズムの仕組みについて詳しく知りたい場合は、Meta Business Suiteを利用するためにInstagramをビジネスアカウントに変更しましょう。

Meta Business Suiteを通じて、過去のInstagram投稿の反応を確認したり、性別、年齢、所在地といったフォロワーに関する主要なデモグラフィック情報を調べたりできます。ソーシャルメディアプラットフォームに投稿する最適なタイミングの全体像を把握できるようになります。

Meta Business Suite内のデータを使用すると、エンゲージメントを高めるためにInstagramに投稿する最適なタイミングをより明確に把握できるようになります。そして、それに合わせて投稿スケジュールを調整することができます。自分のフォロワーがオンラインになるピーク時間はいつでしょうか？早朝でしょうか？昼食時でしょうか？所在地は太平洋標準時が多いでしょうか、それとも東部標準時でしょうか？Meta Business Suiteを利用すれば、これらをはじめとする多くの情報が得られるので、最適な投稿タイミングを見つけることができます。パフォーマンスをモニタリングして最適化するために、ソーシャルメディア分析を定期的にチェックすることをお勧めします。

1日に1～2件のInstagramリールを投稿しましょう。

1日に1回画像またはカルーセルをInstagramに投稿しましょう。

Instagramは最近ビデオコンテンツに力を入れているので、画像投稿とリールなどのビデオコンテンツの間で、投稿の人気度を表す統計情報に偏りが生じています。1日に1～2件のリールを戦略的なタイミングで投稿するとともに、リールでトレンドになっている曲とハッシュタグを利用すれば、自分の投稿がフォロワーのフィード上位に表示されやすくなります。

1日に少なくとも1枚の写真を投稿することをお勧めしますが、投稿の頻度はご自身の目標とブランドによって異なります。アルゴリズムをうまく利用するために最も重要なことは、一貫性です。いくつかの時間帯を定めて、その時間帯に定期的に投稿しましょう。