Як створити ASMR-відео, яке буде успішним на YouTube.

Мільйони людей шукають відеоролики ASMR (автономна сенсорна меридіональна реакція), які допоможуть їм розслабитися або заснути. Дізнайтеся, як створювати заспокійливі та розслаблюючі відео ASMR.

Зображення пензля для макіяжу, що використовується для запису звуку для ASMR

Що таке ASMR?

Автономна сенсорна меридіональна реакція є водночас психологічним і фізичним переживанням. До таких переживань відносяться почуття спокою, радості та сонливості, а також відчуття поколювання на шкірі голови, задній частині шиї та в області хребта. Люди зазвичай відчувають реакцію ASMR, коли відчувають легкий дотик, бачать усміхнене обличчя і ніжні рухи рук або чують звуки-стимули, зокрема шепотіння, м’який шурхіт паперу, тертя пальців або тихе плямкання губами.

 

Хоча термін ASMR існує всього близько десяти років, аудіо та відео, які розслаблюють, знижують частоту серцебиття і викликають поколювання, існують набагато довше. Художник Боб Росс (Bob Ross) вважається раннім ASMR-художником (термін, який наразі використовується для авторів ASMR). Мільйони людей, як і раніше, заходять на YouTube у пошуках відео з його заспокійливим голосом і м’яким дряпанням пензлів і ножів по полотну, незважаючи на те, що більшість з них не мають наміру малювати маленькі радісні хмари й дерева.

 

Поки ми не знаємо точно, як ASMR впливає на мозок, але люди, чутливі до таких образів і звуків, розповідають, що ASMR-відео допомагають їм заснути, знижують тривожність і навіть лікують посттравматичні стресові розлади й симптоми хронічного больового синдрому.

 

Не всі люди реагують на ті самі стимули ASMR (а дехто навіть реагує на них негативно), але оскільки так багато людей отримують від них задоволення, ASMR є одним із найпопулярніших пошукових запитів на YouTube. Найпопулярніші автори ASMR, такі як Gibi ASMR і ASMR Darling, мають більше двох мільйонів підписників на своїх каналах на YouTube  

Людина, що дряпає мікрофон

Основи ASMR-відео.

Тривалість ASMR-відео може становити від 15 хвилин до 4 годин, однак більшість із них триває від 20 до 40 хвилин. На відміну від більшості розважального відеовмісту, їх мета полягає в тому, щоб допомогти розслабитися і заснути. Тому єдине абсолютне правило полягає в тому, що рух в кадрі має бути повільним і розміреним, а звук – тихим і плавним. Можна говорити про що завгодно, читати книгу, нерозбірливо шепотіти, розчісувати ляльці волосся або навіть неакуратно їсти крупним планом. Ви просто повинні робити це повільно і поступово, без жодних гучних звуків.

 

Рольові ігри є дуже поширеними.
Оскільки ASMR є як фізичним, так і психологічним явищем, ASMR-відео й подкасти часто містять у складі рольові ігри, а також шепотіння, ласкаві вирази обличчя і повільні рухи. Популярні сценарії рольових ігор, як правило, засновані на реальних ситуаціях, коли про вас піклувалися у безпечних умовах і тихій обстановці. Найбільш поширеними сценаріями є відвідування спа-салону, перукарні або кабінету лікаря. Автор ASMR Каруна Саторі (Karuna Satori) розповіла, що у багатьох людей реакція ASMR вперше виникла ще в дитинстві на огляді у лікаря. Ніжні дотики і турботливий тон лікаря викликали поколювання на голові та почуття безпеки й сонливості.

Запис звуку кукурудзяної палички, яку ламають

Значення має не саме устаткування, а спосіб його використання.
Щоб почати зйомку і завантажити власне ASMR-відео, не потрібно жодних спеціальних пристроїв. Деякі знаменитості у сфері створення ASMR використовують висококласні стереофонічні мікрофони, які передають окремі звуки в обидва вуха, проте більшість із них використовують недорогий мікрофон Blue Yeti. Почати можна навіть із вбудованого мікрофона на телефоні. Каруна Саторі користується Blue Yeti, але іноді робить відео зі звуком низької якості за допомогою мікрофона на своєму iPhone. Автор ASMR, відомий як ASMR Glow, вважає, що головне – це «звертати увагу на все, що ви робите. Навіть якщо ви зробите один крок, він створить багато шуму». Звісно, після того, як ви відзняли відео, завжди можна вирізати неякісні кадри або випадковий шум за допомогою Adobe Premiere Rush.

 

Освітлення і цих відеороликах може бути різним, проте ASMR Glow рекомендує підтримувати низький рівень освітлення, оскільки «люди намагаються розслабитися і заснути».

 

Що стосується камер, Satori та ASMR Glow знімають свої відео на iPhone із використанням штативів. «Моя камера завжди встановлена на штативі, але я експериментую з ракурсом, оскільки у випадку зйомки знизу мені здається, що картинка краще втішає та заспокоює», – розповідає ASMR Glow.

 

Ці відео можна записувати в будь-якому тихому місці (Саторі записує відео на горищі в будинку своєї матері) або ж обладнати домашню студію звукозапису, щоб звести до мінімуму сторонні звуки.

 

Головне – бути собою.
Авторам ASMR вдається залучити найбільшу кількість підписників не за рахунок високої вартості виробництва, а завдяки налаштуванню відносин зі своєю аудиторією. Глядачі починають відчувати, ніби вони знайомі з автором, що дозволяє їм максимально розслабитися під час перегляду кожного відео. «Що сильніше людина відчуває взаємозв’язок, то довше вона буде залишатися з вами й більше довіряти. Що відкритіше й природніше ви поводитесь, то краще», – вважає Саторі.

 

Як і в інших видах мистецтва, спочатку необхідно відкрити свій власний унікальний стиль роботи. «Спочатку завжди концентруйтеся на собі», – радить Саторі. Як тільки ви почнете залучати аудиторію, почніть прислухатися й до неї».

 

Створюйте вміст, який ви самі хочете бачити.
Спробуйте згадати моменти ASMR, які ви пережили, і відтворити перед камерою. Цілком ймовірно, що інші люди зазнали схожих відчуттів. «Робіть те, що вас розслабляє», – каже Саторі. «Я завжди відштовхуюся від стимулів і ситуацій, які траплялися в моєму житті, адже у всіх вони різні».

 

ASMR Glow надає аналогічну пораду: «Виділяйтеся з натовпу і будьте максимально творчими. Додайте власну індивідуальність до своїх відео. Навіть якщо ваша ідея здається божевільною, вам слід спробувати. Наберіться сміливості».

Краплі дощу, як падають на водяну гладь

Що робити, коли люди запитують про наявність сексуального підтексту.

Скажіть їм, що зазвичай його немає. Однією з причин такого неправильного розуміння є ранні описи цих відчуттів, в яких використовувалися такі терміни, як «оргазм мозку». «ASMR із сексуальним підтекстом – це окремий повноцінний жанр», – розповідає Саторі. «Але реакція ASMR сама по собі не має сексуального підтексту. Це тільки відчуття».

 

«Мова йде про інтимність, а не про секс», – каже ASMR Glow. «ASMR приносить користь здоров’ю багатьох людей стількома різними способами, так навіщо ж відносити його до цієї категорії?»

 

І остання порада: коли ви опинитеся перед камерою, намагайтеся бути настільки ж спокійними й розслабленими, яким в результаті повинен відчути себе глядач. Будьте собою, згадайте своє перше або краще переживання ASMR і спроектуйте цю безтурботність і м’якість.

 

Потім відредагуйте ASMR-відео на телефоні або комп’ютері та опублікуйте його на YouTube, в Instagram або в інших популярних соціальних мережах. Хто знає? Можливо, завдяки своєму шепотінню ви станете наступною знаменитістю у сфері ASMR.

Учасники

Отримайте більше можливостей з Adobe Premiere Pro.

Створюйте приголомшливі відеоролики для фільмів, телебачення та Інтернету майже будь-де.

Можливо, вас також зацікавлять такі теми…

Високоякісний мікрофон, що використовується для запису ASMR-роликів

Що таке ASMR-відео і як привернути підписників до свого каналу на YouTube.
Мільйони людей дивляться ASMR-ролики, щоб розслабитися. Дізнайтеся, як створити відео, яке заспокоює та розслабляє.

Барвиста робота в стилі мандала

Створіть красу і знайдіть внутрішній спокій з мистецтвом мандала

Ознайомтеся із історією дизайну мандала та отримайте поради щодо малювання цих священних символів.

Портретна фотографія жінки з веснянками на чорному фоні

Створення чудової портретної фотографії.

Зробіть крок назустріч ідеальним портретам з порадами від професійних фотографів.

Фіолетові та неонові рожеві хвилясті лінії.

Пошук найкращої цифрової звукової робочої станції для ваших потреб під час роботи зі звуком.

Дізнайтеся, як вибрати платформу для мікшування музики або подкастів.