Mais de 170 frases de quarta-feira para ajudar você a superar a crise do meio da semana.
Desde transformar suas quartas-feiras em algo mágico até encontrar forças para superar a “muralha da quarta-feira”, essas frases cuidadosamente selecionadas têm algo a dizer para todos.
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Frases de quarta-feira para você sair dessa crise terrível.
Quando você pensa em quarta-feira, qual é a primeira coisa que geralmente vem à mente?
A muralha da quarta-feira? Dia da corcunda? O dia mais difícil da semana? A quarta-feira costuma ser vista como o ponto de virada em direção ao fim de semana. As pessoas perdem o embalo, começam a se sentir improdutivas e as responsabilidades continuam a se acumular. Voltar aos trilhos começa a parecer um desafio intransponível.
A boa notícia é que quarta-feira não envolve apenas tristeza e desolação — sempre há um lado bom. As frases de quarta-feira ajudam você a superar a temida crise do meio da semana. Quer você esteja planejando usar essas citações em cartas carinhosas para quem você gosta, pôsteres para a escola ou trabalho, ou cartões fofos para você mesmo, escolha suas frases favoritas desta lista e coloque-as em ação com a ajuda do Adobe Express; não é necessária experiência.
Frases para ajudar você a superar a muralha da quarta-feira.
Goste-se ou não, sempre chegará a vez da quarta-feira. Se você está se sentindo esgotado ou cansado, essas frases de quarta-feira podem dar uma turbinada no seu ânimo. Use-as em projetos criativos personalizados como colagens, banners ou cartazes para servir como lembretes diários.
Além de recorrer às frases de quarta-feira, você também pode mudar a cara da semana acordando mais cedo, lidando com as tarefas mais desafiadoras primeiro e desenvolvendo um novo hábito.
A vida adora ser agarrada pela lapela e ouvir: Estamos juntos! Vamos lá!”
Maya Angelou
Coragem, trabalho duro, autocontrole e esforço inteligente são essenciais para uma vida bem-sucedida.”
Theodore Roosevelt
É tão difícil esquecer a dor, mas é ainda mais difícil lembrar-se da doçura. Não temos cicatrizes de felicidade para exibir. Aprendemos tão pouco com a paz.”
Chuck Palahniuk , Diário
Ser gentil com todos, gostar de muitos e amar alguns, ser necessário e desejado por aqueles que amamos, é certamente o mais próximo que podemos chegar da felicidade.”
Mary Stuart
Estamos aqui para acrescentar tudo que pudermos à vida, não para obter tudo que pudermos da vida.”
William Osler
Confiança é saber quem você é e não mudar porque a versão da realidade de outra pessoa não é a sua.”
Shannon L. Alder
Quando ouço alguém suspirar: “A vida é dura”, sempre fico tentado a perguntar: “Comparada a quê?””
Sydney J. Harris
Viva da sua imaginação, não da sua história.”
Stephen Covey
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Frases motivacionais de quarta-feira para quando você precisa manter a produtividade.
Passando por uma crise no meio da semana? Essas frases motivacionais vão ajudar você. Quer esteja lutando para encontrar motivação ou para manter seu ímpeto, essas citações proporcionarão alguns insights valiosos. Escolha suas frases motivacionais favoritas de quarta-feira e encontre a força que você precisa para permanecer no caminho certo.
Nas tardes de quarta-feira eu poderia ser praticamente qualquer coisa.”
Kit Williams
À medida que avançamos na vida, aprendemos que, se não remarmos nossa própria canoa, não nos moveremos.”
Katharine Hepburn
Você pode se guiar na direção que escolher. O importante é começar.
Desafios são presentes que nos forçam a buscar um novo centro de gravidade. Não lute contra eles. Apenas encontre uma nova maneira de ficar de pé.”
Oprah Winfrey
Se você sabe o que quer da vida e está totalmente comprometido em trabalhar por isso, então todos os tipos de oportunidades se abrem.”
Joyce Brothers
Você não pode simplesmente ficar sentado esperando que as pessoas lhe deem aquele sonho dourado, você tem que sair por aí e fazer acontecer você mesmo.”
Diana Ross
Muitas das coisas mais importantes do mundo foram conseguidas por pessoas que continuaram tentando quando parecia não haver mais nenhuma esperança de sucesso.”
Dale Carnegie
Mesmo diante da adversidade e da desesperança, você tem a oportunidade de causar um impacto positivo duradouro. Compartilhe esta citação em pôsteres ou cartões com quem você ama para que sempre haja motivação.
Cada pessoa nasce com um talento, e a felicidade está na descoberta desse talento com o tempo.”
Isabel Allende
Você ganha força, coragem e confiança em cada experiência em que você precisa encarar o medo de frente.”
Eleanor Roosevelt
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Frases desejando boa quarta-feira.
Encontrar a felicidade em plena quarta-feira pode ser um desafio. Quer deixar as quartas-feiras repletas de alegria e contentamento? Faça algo que deixe você feliz, seja um hobby ou um novo hábito. Você também pode usar essas frases desejando boa quarta-feira em belos cartões e pôsteres para preencher instantaneamente suas quartas-feiras com amor e luz.
A quarta-feira me permite avançar para a segunda metade da semana. Boa quarta-feira!”
Anthony J. Hicks
Ótima quarta-feira! Acho que consigo ver o fim de semana daqui.”
Autoria desconhecida
Quarta-feira é um bom dia para renovar o comprometimento com seus objetivos e lembrar-se das razões pelas quais você trabalha duro.”
Catherine Pulsifer
Faça da sua quarta-feira uma vitória, celebrando as pequenas coisas e mantendo o foco nas grandes coisas.”
Autoria desconhecida
Boa quarta-feira! Foque no que é bom e transforme a crise do meio da semana em uma oportunidade do meio da semana.”
Autoria desconhecida
Boa quarta-feira! Uma mentalidade positiva é o segredo para atingir objetivos e ter sucesso no trabalho.”
Autoria desconhecida
Quarta-feira é um lembrete de que estamos nos aproximando dos nossos sonhos e objetivos.”
Autoria desconhecida
Também conhecido como fim de semana. Brincadeiras à parte, esta frase alegre e feliz de quarta-feira é o complemento perfeito para projetos criativos personalizados, como cartas, panfletos e cartazes.
Todo progresso acontece fora da zona de conforto.”
Michael John Bobak
Há pouco ou nenhum crescimento quando optamos por permanecer em nossa zona de conforto. Desafie-se a fazer algo que lhe dá medo ou que requeira que você aprenda algo novo.
A felicidade não é algo pronto. Ela vem de seus próprios atos.”
Dalai Lama
Otimismo é mais associado ao sucesso e à felicidade do que qualquer outra qualidade.”
Brian Tracy
As pessoas mais felizes não têm o melhor de tudo – elas apenas fazem o melhor com tudo que têm.”
Andreas Tsatoumas
A felicidade depende de nós mesmos.”
Aristóteles
Mesmo que a felicidade se esqueça um pouco de você, nunca se esqueça dela.”
Jacques Prévert
Lembre-se sempre disto: para viver feliz, muito pouco é o suficiente.”
Marco Aurélio
Às vezes, podemos nos esquecer de que não precisamos realmente de tantas coisas para nos sentirmos felizes. Esta frase terna cairá muito bem em projetos como cartas, cartazes e banners.
Um dos segredos de uma vida feliz são pequenas recompensas constantes.”
Iris Murdoch
O trabalho está deixando você para baixo? Dê a si mesmo um pequeno presente. Finalmente concluiu aquele projeto? Você merece um presente. Essas pequenas recompensas são ótimas para manter a motivação.
A arte de ser feliz está no poder de extrair felicidade das coisas comuns.”
Henry Ward Beecher
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daily, inspiration, expressive, coffee motivational, character, affirmation AND enjoy, positive, gritty, black, dreams, happiness AND quotes, quote, positivity AND journey, smiley face, sun, coffee quotes, hope, road
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Frases inspiradoras de quarta-feira para obter estímulo instantâneo.
Manter a inspiração ao longo da semana dá muito trabalho. Então, do que você precisa para manter o entusiasmo? Defina suas metas para o resto da semana e pratique o autocuidado. Pense em dividir as tarefas em partes mais fáceis de gerenciar. Manter suas frases inspiradoras favoritas por perto também ajuda. Coloque-as em cartões, pôsteres ou banners que você pode exibir em um local de destaque.
Todos os nossos talentos aumentam com o uso, e cada habilidade, tanto boa quanto má, se fortalece com a prática.”
Anne Brontë
Acena-nos um futuro promissor. É nosso o ônus de chegar às estrelas pelo trabalho árduo, a honestidade, a integridade.”
Nelson Mandela
Uma pessoa só pode atuar a partir da força. Não se pode construir desempenho a partir da fraqueza, muito menos a partir de algo que não se pode fazer de jeito nenhum.”
Peter Drucker
Tento continuar me esforçando porque essa é a minha única esperança de alcançar algo que valha a pena e seja duradouro.”
Arthur Ashe
Quando um dia eu me sentar na minha cadeira de balanço, quero poder dizer que fiz tudo.”
Dolly Parton
O sucesso é sua própria recompensa, mas o fracasso também é um grande professor e não deve ser temido.”
Sonia Sotomayor
Nunca sonhei com sucesso. Eu trabalhei para isso.”
Estée Lauder
Para alcançar o sucesso, você precisa se dedicar. Use essa frase concisa como inspiração em cartas ou colagens para compartilhar com quem você gosta ou guardar para você.
É a falta de fé que faz as pessoas terem medo de aceitar desafios, e eu acredito em mim mesmo.”
Muhammad Ali
Se você tiver apenas uma opção sobre em quem ou no que acreditar, escolha acreditar em si mesmo. Essa atitude tão simples pode fazer uma grande diferença na sua vida.
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Manter uma rotina matinal permite que você comece o dia sem atropelos e defina o tom para o resto do dia. Além de seguir sua rotina matinal, você pode usar citações de quarta-feira como lembretes diários. Quer você precise de uma explosão de positividade ou de algo mais substancial para enfrentar os desafios do dia, essas frases deixarão suas manhãs melhores.
O mais difícil é a decisão de agir. O resto é meramente tenacidade.”
Amelia Earhart
A disposição de aceitar a responsabilidade pela própria vida é a fonte da qual brota o amor próprio.”
Joan Didion
Quartas-feiras são um ótimo momento para sair da zona de conforto e tentar algo novo.”
Autoria desconhecida
Acredite em si mesmo, supere seus desafios, busque dentro de si a força para enfrentar seus medos. Nunca deixe ninguém te derrubar. Você consegue.”
Chantal Sutherland
Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim.”
C.S. Lewis
Este é um lembrete maravilhoso de que é importante concentrar-se no que você pode fazer aqui e agora. Suas ações de hoje têm o poder de mudar seu futuro.
Não se deixe levar pelos medos em sua mente. Deixe-se levar pelos sonhos em seu coração.”
Roy T. Bennet
Procurando um sinal para seguir seus sonhos? Pode ser este.
A melhor preparação para amanhã é fazer o seu melhor hoje.”
H. Jackson Brown Jr.
Acredite em si mesmo e em tudo o que você é. Saiba que há algo dentro de você que é maior do que qualquer obstáculo.”
Christian D. Larson
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Frases engraçadas para quarta-feira.
Você gosta de tiradas engraçadas? Então você está no lugar certo. Essas frases engraçadas para a quarta-feira permitem que você quebre o gelo e crie um ambiente positivo para todos, esteja você na escola, em casa ou no escritório.
Se todos os feriados nacionais caíssem em uma quarta-feira, poderíamos ter fins de semana de nove dias.”
George Carlin
A terça faz cara feia, a quarta resmunga, a quinta xinga, a sexta uiva, o sábado ronca, o domingo boceja, e a segunda-feira suspira.”
Samuel Beckett , Watt
Não estou dizendo que odeio as quartas-feiras, mas definitivamente não me dou bem com elas.”
Autoria desconhecida
Às quartas-feiras, usamos rosa.”
Karen Smith , Meninas Malvadas
Esta citação engraçada de quarta-feira é tão popular que não precisa de explicação. Adicione uma pitada de diversão a projetos criativos incorporando esta citação icônica.
Nem sempre sobrevivo às quartas-feiras, mas, quando sobrevivo, bebo uma taça de vinho e digo: “Estou na metade do caminho!””
Autoria desconhecida
Quando um dia que você sabe que é quarta-feira começa a parecer domingo, algo de muito errado está acontecendo em algum lugar.”
John Wyndham
Quando as pessoas falam de “antigamente”, era uma quarta-feira. Apenas um pequeno fato divertido para você.”
Dane Cook
É apenas quarta-feira e já sinto como se tivesse sido atropelado por um ônibus. E o ônibus está dando a ré em cima de mim.”
Autoria desconhecida
Pois é, quartas-feiras podem ser avassaladoras. Quando isso acontece, uma pitada de humor pode salvar o dia.
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Frases de quarta-feira para o trabalho, para tornar o ambiente mais positivo.
Cultive um ambiente de trabalho melhor, estimule seus colegas e faça com que eles se sintam bem ao vir para o escritório. Essas citações ajudam a inspirar e motivar sua equipe a fazer o melhor. Compartilhe essas frases de quarta-feira para o trabalho com seus colegas por meio de cartazes, banners e panfletos.
Eu realmente não tenho nada a reclamar do meu trabalho. Sim, todo trabalho tem aqueles momentos em que você diz “ainda é quarta-feira”, mas eu tenho sorte. Amo o meu trabalho.”
John Darnielle
O trabalho duro mantém as rugas longe da mente e do espírito.”
Helena Rubenstein
Sonhos não se tornaram realidade só porque você sonhou. É o esforço que faz as coisas acontecerem. É o esforço que cria mudança.”
Shonda Rhimes
Não há segredos para o sucesso. É o resultado de preparação, trabalho árduo e aprendizado com o fracasso.”
Colin Powell
Se você está trabalhando em algo empolgante com o qual realmente se importa, você não precisa ser pressionado. A visão puxa você.”
Steve Jobs
Quando você está fazendo algo que realmente ama, parece brincadeira de criança. Quando foi a última vez que você trabalhou em algo que lhe trouxe entusiasmo?
Quarta-feira: o dia mágico em que a motivação e o otimismo se unem para criar uma explosão de produtividade!”
Autoria desconhecida
Grandes coisas são feitas por uma série de pequenas coisas reunidas.”
Vincent van Gogh
Às vezes, você pode ter a impressão de que o que está fazendo é inútil, mas lembre-se de que grandes feitos geralmente levam tempo. Precisa de um lembrete diário para fazer sempre o seu melhor? Coloque esta citação em cartazes ou colagens e deixe-os em um local de destaque.
Todo o trabalho que eleva a humanidade tem dignidade e importância e deve ser realizado com meticulosa excelência.”
Martin Luther King Jr.
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Frases positivas para a quarta-feira quando você precisa de uma pitada de otimismo.
Frases positivas de quarta-feira podem fazer milagres e trazer um raio de sol até mesmo para os dias mais escuros. Use essas citações em cartões ou cartas para espalhar positividade onde quer que você esteja.
O lar pode ser onde está o coração, mas não é lugar para passar a tarde de quarta-feira.”
Walker Percy
Quarta-feira nunca estará sozinha quando tiver dias ao seu redor.”
Anthony T. Hincks
Uma boa quarta-feira é um dia em que fizemos coisas e elas foram bem-feitas.”
Liza Hawkins
Você pode encontrar muitas derrotas, mas você não pode se deixar derrotar. Na verdade, pode ser necessário encontrar as derrotas, para que você saiba quem é, do que pode se erguer e como ainda pode sair disso.”
Maya Angelou
O que importa não é cair, é se levantar.”
Vince Lombardi
O segredo do sucesso é começar antes de estar pronto.”
Marie Forlero
Sucesso é um estado de espírito. Se você quer sucesso, comece a pensar em si mesmo como um sucesso.”
Joyce Brothers
Recordes são feitos para ser quebrados, não importa o que sejam. Qualquer um pode fazer isso se colocar na cabeça.”
Michael Phelps
Promessas não são as únicas coisas feitas para ser quebradas. Brincadeiras à parte, recordes são desafios, e você pode usá-los para levar suas capacidades ainda mais longe.
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Frases de bom dia para quarta-feira.
Frases de bom dia tornam as manhãs de quarta-feira ainda melhores. Além de usá-las em seus projetos criativos, você pode começar bem o dia tomando um café da manhã reforçado, planejando seu dia e adotando uma mentalidade positiva. Escolha suas citações favoritas e faça cada manhã valer a pena.
Não sou um produto das minhas circunstâncias. Sou um produto das minhas decisões.”
Stephen Covey
A única maneira de ter um bom dia é começar com uma atitude positiva.”
Autoria desconhecida
Quarta-feira será incrível, então acorde e sorria.”
Autoria desconhecida
Qualquer coisa positiva é melhor do que algo negativo.”
Elbert Hubbard
As manhãs de quarta-feira são como uma história em que você escolhe a sua própria aventura. Será um dia bom ou ruim? A escolha é sua.”
Autoria desconhecida
Você tem a escolha de tornar seu dia tão emocionante ou memorável quanto quiser, ou tão monótono quanto esperar a tinta secar. Se estiver precisando de um lembrete para deixar a magia entrar na sua vida, use esta citação.
Bom dia, é quarta-feira! Hora de café, risadas e talvez um pouco de travessura.”
Autoria desconhecida
Boa quarta-feira! Hoje vamos superar o obstáculo e seguir em frente para o fim de semana.”
Autoria desconhecida
Cada manhã nós nascemos de novo. O que nós fazemos hoje é o que mais importa.”
Jack Kornfield,
Buda: Pequeno Manual de Instruções
Frequentemente (mal) atribuída a Buda, esta citação na verdade é do livro de Jack Kornfield. A internet está cheia dessas atribuições errôneas; então, se quiser usar citações de quarta-feira em seus projetos criativos, é sempre melhor checar as fontes.
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Frases de bênçãos para quarta-feira.
Reconhecer tudo de bom que temos na vida é um exercício maravilhoso que nos ajuda a nos concentrar e a valorizar o que temos. Além disso, é útil para nutrir a positividade. Essas citações ajudarão você a praticar a gratidão.
Quanto mais você glorifica e celebra sua vida, mais você tem na vida para celebrar.”
Oprah Winfrey
Quarta-feira é um ótimo dia para agradecer por todas as bênçãos que recebemos na vida.”
Autoria desconhecida
Se você olhar para o que tem na vida, sempre terá mais. Se olhar para o que não tem na vida, nunca terá o suficiente.”
Oprah Winfrey
Agradeça por ser quarta-feira. Agradeça por ter chegado aonde está agora. Sem dúvida, você é uma pessoa abençoada… ”
Autoria desconhecida
Aprenda a ser grato pelo que já tem, enquanto busca tudo que deseja.”
Jim Rohn
Às vezes, as coisas ruins que acontecem nas nossas vidas nos colocam diretamente no caminho das melhores coisas que vão acontecer conosco.”
Nicole Reed
A única coisa que você pode fazer crescer é aquela na qual você direciona sua energia.”
Ralph Waldo Emerson
A felicidade é encontrada dentro de você quando você aprende a valorizar suas bênçãos…”
Tracey Edmonds
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Frases de sabedoria para quarta-feira.
A Quarta-feira da Sabedoria é uma oportunidade semanal para compartilhar citações perspicazes e instigantes. Escolha suas frases favoritas e coloque-as em pôsteres, cartões ou folhetos para compartilhá-las com quem é importante para você. Cada frase permite que você transmita sua mensagem claramente, ajudando a abrir mentes e corações.
Tudo o que temos de decidir é o que fazer com o tempo que nos é dado.”
J.R.R. Tolkien , A Sociedade do Anel
Não podemos receber nenhum crédito por nossos talentos. É como os usamos que conta.”
Madeleine L’Engle
Por que se esforçar para endireitar a estrada da vida? Quanto mais rápido viajamos, menos há para ver.”
Helen Hayes
Cada escolha lhe dá uma chance de pavimentar a própria estrada. Não pare. Velocidade máxima adiante.”
Oprah Winfrey
Acho que todos deveriam experimentar a derrota pelo menos uma vez na carreira. Aprendemos muito com ela.”
Lou Holtz
A diferença entre o ordinário e o extraordinário é esse pequeno extra.”
Jimmy Johnson
Ao investir um pouco mais, seja em casa, no trabalho ou na escola, você certamente criará algo maravilhoso.
Quando você está satisfeito, você é bem-sucedido. Pois isso é tudo o que há para o sucesso: satisfação.”
Will Rogers
Quartas-feiras são o momento perfeito para lembrar que somos um projeto em andamento.”
Autoria desconhecida
Isso também vale para todos os outros dias da semana. Use esta citação perspicaz em projetos criativos para lembrar-se de ser mais gentil consigo mesmo.
O que importa na vida é mais que vencer por nós mesmos. O que realmente conta é ajudar os outros a vencerem também. Mesmo que isso signifique desacelerar e mudar nosso rumo de vez em quando.”
Will Rogers
Toda a adversidade que tive na minha vida, todos os meus problemas e obstáculos, me fortaleceram. Você pode não perceber quando isso acontece, mas um chute nos dentes pode ser a melhor coisa do mundo para você.”
Walt Disney
Se você não tiver seu próprio plano de vida, é provável que caia no plano de alguma outra pessoa. E adivinha o que eles planejaram para você? Não muito.”
Jim Rohn
O principal é se importar. Se importar muito, mesmo que seja apenas um jogo que você esteja jogando.”
Billie Jean King
A quarta-feira pode te fazer ou te quebrar. Você está em ascensão ou queda rumo ao fim da semana de trabalho. Dê o melhor de si nesta quarta-feira!”
Catherine Pulsifer
Em vez de viajar em um fim de semana, comece a viagem em uma terça ou quarta-feira, que geralmente são os dias mais baratos para voar. Ser flexível com o tempo pode ajudar a economizar.”
Gillian Tans
Você provavelmente não se preocuparia com o que as pessoas pensam de você se soubesse o quão raramente elas fazem isso.”
Olin Miller
Lembre-se de que onde quer que esteja o seu coração, lá você encontrará o seu tesouro.”
Paulo Coelho
Tasks
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Frases vencedoras de quarta-feira para comemorar grandes e pequenas vitórias.
Seja uma grande ou uma pequena vitória, comemore-a com a ajuda dessas frases vencedoras de quarta-feira. Inspiradoras e perspicazes, elas ajudarão você a valorizar todas as suas vitórias.
Quarta-feira em inglês soa como “win this day”: ganhe este dia!”
Autoria desconhecida
Sou um só, mas ainda assim sou um. Não posso fazer tudo, mas posso fazer alguma coisa. E, por não poder fazer tudo, não me recusarei a fazer o pouco que posso.”
Edward Everett Hale
Às vezes, a transformação consiste simplesmente em pegar as melhores partes de você e dar a elas mais espaço na sua vida.”
Yung Pueblo
A dor que você sente hoje é a força que você sentirá amanhã.”
Stephen Richards
Às vezes você não percebe sua própria força até ficar cara a cara com sua maior fraqueza.”
Susan Gale
Seu corpo pode suportar quase tudo. É sua mente que você tem que convencer.”
Autoria desconhecida
A visão de um campeão está curvada, encharcada de suor, à beira da exaustão, quando ninguém mais está olhando.”
Mia Hamm
Hoje farei o que outros não farão, de modo que amanhã posso fazer aquilo que outros não podem fazer.”
Jerry Rice
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Frases malucas para tornar as quartas-feiras mais divertidas e emocionantes.
Adicione uma pitada de excentricidade às suas quartas-feiras com essas frases malucas. Elas são divertidas, peculiares e, o melhor de tudo, perspicazes. Escolha as que mais gosta e compartilhe-as em pôsteres ou colagens para tornar as quartas-feiras melhores para você e quem você ama.
Os elefantes amam quarta-feira, e você também vai amar. Os elefantes lembram da quarta como se fosse apenas terça.”
Anthony T. Hincks
Não tem problema olhar para o passado e o futuro. Só não fique olhando.”
Benjamin Dover
Para ter sucesso na vida, você precisa de três coisas: força de vontade, coragem e senso de humor.”
Reba McEntire
Se eu tivesse que viver minha vida novamente, cometeria os mesmos erros, só que mais cedo.”
Tallulah Bankhead
Seja como um pato, remando enlouquecidamente debaixo da água, enquanto o que todos veem é um rosto calmo e sorridente.”
Manoj Arora
Não deixe que quarta-feira te desanime, o fim de semana está a poucos dias de distância!”
Autoria desconhecida
Às vezes a vida fica estranha. Aguente firme; ela melhora.”
Tanner Patrick
Você tem que ser meio esquisito para dominar as quartas-feiras.”
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Frases para o treino de quarta-feira.
Atividade física regular faz maravilhas para o corpo e a mente. Precisa de um empurrãozinho para levar seus treinos até o fim? Estas frases para o treino de quarta-feira trarão uma inspiração que virá bem a calhar.
Hoje é a quarta-feira do exercício. Faça uma mudança em sua vida, desafiando seus limites.”
Autoria desconhecida
Acredite em seu potencial infinito. Suas únicas limitações são aquelas que você impõe a si mesmo.”
Roy T. Bennett
Se você se cansar, aprenda a descansar, não a desistir.”
Banksy
Se você pensa que pode ou se você pensa que não pode, de qualquer forma você está certo.”
Henry Ford
O que parece impossível hoje um dia se tornará seu aquecimento.”
Autoria desconhecida
O que não te desafia não te transforma.”
Fred DeVito
Eu não conto os meus abdominais. Eu só começo a contar quando começa a doer. É aí que eu começo a contar porque é a partir daí que eles realmente contam.”
Muhammad Ali
Muitos de nós não estamos vivendo nossos sonhos porque estamos vivendo nossos medos.”
Les Brown
O medo nos impede de viver a vida na melhor forma. Coloque esta frase inteligente em cartões ou cartas para você ou quem você gosta manter a motivação.
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Lindas frases para quarta-feira.
As quartas-feiras têm um imenso potencial para serem belas, dependendo do modo como você as recebe. Essas lindas frases remetem às alegrias simples da vida, ao valor do esforço e à beleza da vida.
Trabalhe duro, seja gentil e coisas incríveis acontecerão.”
Conan O’Brien
A preocupação é um fio fino de medo que escorre pela mente. Se incentivada, ela forma um canal no qual todos os outros pensamentos são drenados.”
Arthur Somers Roche
O dia em que você parar de se preocupar será o primeiro dia de uma vida nova; a ansiedade nos faz andar em círculos, confie em si mesmo e liberte-se.”
Leon Brown
Mantenha a cabeça erguida, o queixo erguido e, o mais importante, continue sorrindo, porque a vida é uma coisa linda e há muitos motivos para sorrir.”
Marilyn Monroe
Sua vida é sua história; você pode tirar qualquer personagem que não esteja enriquecendo o enredo.”
Autoria desconhecida
Esta bela citação de quarta-feira lembra que você está no controle da sua vida. Você decide quem ou o que aceitar.
A vida não é sobre se encontrar. A vida é sobre se criar.”
Lolly Daskal
A vida é uma questão de causar impacto, mudar as coisas e deixá-las melhores do que quando as encontrou.”
Munmi Sharma
Nossa humanidade tem a tendência de nos levar por caminhos errados, mas nunca é tarde para mudar de direção.”
Pierre Thompson
Errar é humano — é um clichê, mas é verdade. Uma das melhores coisas da vida é que sempre temos a opção de mudar de direção. Se você se identifica com essa frase, pense em colocá-la em cartazes ou colagens para servir como um lembrete carinhoso.
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Frases do dia da corcunda para quarta-feira.
Por que quarta-feira é chamada de “dia da corcunda”? Imagine a semana como uma montanha que você precisa escalar. Quarta-feira, o meio da semana, é o pico ou corcunda. Descer esse pico levará ao paraíso, também conhecido como fim de semana. Não vê a hora de chegar o fim de semana? Aqui estão algumas frases de quarta-feira para ajudar a lidar com a expectativa.
O que você obtém ao atingir seus objetivos não é tão importante quanto o que você se torna ao atingi-los.”
Zig Ziglar
Feliz Dia da Corcunda! Lembre-se, embora esteja na metade do caminho para o fim de semana, você ainda tem que terminar o que começou.”
Autoria desconhecida
Não deixe o que você não pode fazer interferir no que você pode fazer.”
John Wooden
Feliz Dia da Corcunda! Vamos encarar esta quarta-feira como um leão perseguindo uma gazela… ou pelo menos como um funcionário cansado perseguindo um café!”
Autoria desconhecida
Quarta-feira é como uma colina; você tem uma ótima vista do topo, mas precisa subir para chegar lá.”
Autoria desconhecida
Quarta-feira é uma segunda-feira no meio da semana!”
Lee Fox Williams
Feliz Dia da Corcunda! Pelo menos você está no alto da colina! Aproveite a montanha-russa até domingo!”
Sotero M. López II
Feliz quarta-feira! Quando a vida lhe der limões, faça uma limonada. ”
Autoria desconhecida
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Frases de boas energias para quarta-feira.
Deixe suas quartas-feiras ainda melhores com essas frases cheias de boas energias. Esteja você em busca de uma atmosfera relaxante ou queira simplesmente espalhar positividade, essas citações podem ajudar. Escolha uma delas e compartilhe-a por meio de postagens personalizadas nas redes sociais ou projetos criativos bem pensados.
É quarta-feira, o dia em que finalmente podemos começar a dizer “o fim de semana está chegando” sem parecermos loucos.”
Autoria desconhecida
Tenha sempre uma garrafa de vinho guardada para uma ocasião especial, como uma quarta-feira. ”
Autoria desconhecida
Se estiver passando pelo inferno, continue caminhando.”
Winston Churchill
Motivação é o que faz você começar. Hábito é o que mantém você em movimento.”
Jim Ryun
Podemos nos esforçar mais. Podemos sempre ir mais longe.”
Simone Biles
Eu sei que, se eu me dedicar a algo, mesmo que as pessoas digam que eu não consigo, eu vou conseguir.”
David Beckham
Faça algo hoje que seu eu do futuro vai agradecer.”
Sean Patrick Flanery
Você erra todo arremesso que não tenta.”
Wayne Gretzky
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Ah, a combinação perfeita: quarta-feira e café. Quando a muralha de quarta-feira parece impossível de escalar, faça uma pausa rápida e saboreie uma xícara de café. Quer você precise de um estímulo no meio da semana ou simplesmente ame café, essas frases farão você rir e ajudarão a superar a decaída no meio da semana.
O segredo para sobreviver à quarta-feira? Um grande sorriso, uma pequena risada e uma dose de espresso!”
Autoria desconhecida
Para ser sincero, prefiro estar tomando café no meu unicórnio do que qualquer coisa que esteja acontecendo nesta quarta-feira.”
Kevin Eubanks
Quarta-feira: o dia em que até o café precisa de um café. ”
Autoria desconhecida
Você disse que ainda é só quarta-feira? Posso tomar mais café, por favor?”
Autoria desconhecida
Não há nada que uma xícara de café não resolva. Se não, faça duas.”
Autoria desconhecida
Café: porque quarta-feira acontece toda semana.”
Autoria desconhecida
Uma quarta-feira sem café é como uma manhã sem sol.”
Autoria desconhecida
Sejamos realistas: se quarta-feira fosse um café, seria um espresso forte, ousado, necessário, poderoso, o revigorante perfeito para o meio da semana.”
Autoria desconhecida
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Frases fofas para quarta-feira.
Essas citações meigas podem ser engraçadas e inspiradoras. O que as torna belas é a capacidade de evocar o otimismo. Quando quiser algo doce para inspirar ou fazer quem você gosta sorrir, escolha uma delas.
Uma quarta-feira de folga é como ganhar miniférias no meio da semana.”
Autoria desconhecida
Na quarta-feira, quando o céu está azul e não tenho mais nada para fazer, às vezes me pergunto se é verdade que quem é o quê e o que é quem.”
Ursinho Pooh
Deixe que a quarta-feira coloque um arco-íris em sua vida.”
Anthony Hawes
Mude a maneira como você encara a quarta-feira. Em vez de vê-la como o “Dia da Corcunda”, por que não se abrir para as possibilidades que cada quarta-feira traz?
Sonhador e Realizador. Você pode ser ambos.”
Autoria desconhecida
Eles não queriam nada de mais, eles queriam quarta-feira.”
Robert A. Heinlein
Depois de segunda e terça, a semana desaparece.”
Autoria desconhecida
A diferença entre tentar e triunfar é de apenas algumas letras.”
Marvin Phillips
Duas palavras simples: você consegue.”
Autoria desconhecida
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Frases curtas para quarta-feira.
O fato de serem curtas não impede essas frases de serem profundas. Quer algo especial que caiba em um pequeno cartão? Aqui pode estar a resposta. Motivacionais ou edificantes, faça a sua escolha entre essas frases curtas de quarta-feira.
No fim, dificuldades são apenas coisas a serem superadas.”
Ernest Shackleton
Seja a razão do sorriso de alguém hoje.”
Autoria desconhecida
Não existem atalhos para qualquer lugar aonde vale a pena ir.”
Beverly Sills
Deixe todas as desculpas de lado e lembre-se disto: você é capaz.”
Zig Ziglar
Continue trabalhando mesmo quando ninguém estiver olhando.”
Alex Morgan
Não é preciso ser radical, basta ser consistente.”
Autoria desconhecida
A única alegria no mundo é começar.”
Cesare Pavese
Acordo todas as manhãs com uma grande vontade de viver com alegria.”
Anna Howard Shaw
Isso também se aplica a todos os outros dias da semana, não apenas quarta-feira. Use esta frase em pôsteres, cartões ou banners motivacionais para que você se lembre de encher sua vida diária de alegria.
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Dicas para usar frases de quarta-feira.
Essas dicas ajudarão você a aproveitar ao máximo suas frases favoritas de quarta-feira.
- Seja para um discurso ou uma publicação em mídia social, conheça seu público. Algumas pessoas podem precisar de motivação para quarta-feira, enquanto outras podem estar procurando por frases inteligentes. Escolha frases que se alinhem com as necessidades do seu público.
- Adapte sua mensagem adequadamente e procure citações que transmitam sua mensagem com clareza.
- Não exagere nas citações. Elas servem para reforçar suas ideias, não para ofuscá-las. Evite usar frases muito longas. Você pode acabar confundindo sua mensagem muito antes de chegar ao fim.
- Evite tirar a quarta-feira do contexto. Talvez seja necessário um pouco de pesquisa, porque você também precisa entender a intenção do autor original. Isso evitará que você engane seu público e ajudará você a se comunicar de forma mais confiável.
Dicas para tornar suas quartas-feiras melhores do que nunca.
Você está na metade da semana, mas passar pela quarta-feira pode parecer uma façanha impossível. Aqui estão algumas recomendações para ajudar você.
- Limpe sua mesa. Se estiver difícil concentrar-se em suas tarefas, limpar a mesa ou o espaço de trabalho pode ajudar você a manter o foco, a organização e a produtividade.
- Planeje as atividades do fim de semana com antecedência. Isso proporcionará algo pelo que esperar quando o sábado chegar. Você também pode planejar as atividades do dia seguinte para que a quinta-feira já esteja organizada.
- Lide com as tarefas mais difíceis primeiro. Fazer isso pode ajudar você a manter o rendimento pelo resto do dia ou da semana.
- Vá caminhar. Dê uma volta rápida durante seu intervalo. Isso ajuda a mente a se manter revigorada, além de proporcionar um tempo de folga muito necessário, mesmo que seja por apenas alguns minutos.
- Não seja tão exigente consigo mesmo. Quando não estiver se sentindo bem, tire um tempo para recarregar as energias. Seja com uma caminhada rápida, um cochilo ou fazendo algo que você ama, é importante lembrar que você deve ser gentil consigo mesmo.
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