Como fazer um orçamento de compras.

Faça refeições saudáveis e acessíveis. Aprenda a criar uma planilha de compras que realmente funciona.

Não aguenta mais comer miojo no fim do mês? Uma planilha de compras pode ajudar a preparar refeições saudáveis e nutritivas sem estourar o orçamento. Aqui estão algumas dicas valiosas sobre como planejar suas compras.

As compras de supermercado parecem sempre custar mais do que deveriam. Felizmente, seu orçamento pode ser realista e gerenciável com o planejamento certo. Aprender a fazer um orçamento de compras pode parecer um desafio, mas tudo fica mais fácil se você seguir estas etapas:

Etapa 1. Crie uma planilha de compras.

Criar uma planilha de compras é uma das maneiras mais simples de controlar os gastos e economizar. Com uma planilha, é fácil ver quanto você está gastando e identificar áreas onde há exageros ou desperdício. Depois de definir o orçamento, é possível ajustá-lo após uma compra mais cara, por exemplo.

Etapa 2. Comece acompanhando seu orçamento de compras atual.

É importante conhecer seus hábitos de consumo atuais antes de criar um orçamento eficaz. Revise extratos e recibos dos últimos meses para ver quanto foi gasto. Se não tiver mais os recibos, tente guardá-los por um mês ou dois antes de elaborar um orçamento.

Etapa 3. Compare os totais mensais do orçamento de compras.

Depois de saber quanto foi gasto, compare esse valor com o que gostaria de gastar. Se estiver gastando mais do que gostaria, é hora de repensar seus hábitos alimentares. Não tenha medo de se desafiar. É surpreendente quanto dinheiro é perdido com coisas como alimentos estragados. Um bom planejamento pode ajudar a economizar mais do que você imagina.

Etapa 4. Planeje as compras previstas no orçamento.

Divida o orçamento semanal em categorias como legumes e frutas, carnes, temperos e assim por diante. Priorize alimentos básicos saudáveis em vez de lanches e junk food, mas permita-se um agrado de vez em quando. Ao planejar as compras, vale a pena verificar preços online para ter uma ideia realista de quanto vão custar.

Considere isto ao decidir como planejar as compras de supermercado.

O que é preciso ter em mente ao decidir quanto gastar nas compras? Aqui estão alguns aspectos para planejar ou considerar:

• Divida o orçamento em partes de acordo com a frequência das compras (por exemplo, criando um orçamento semanal).
• Reserve um valor a cada ida ao mercado para aproveitar promoções ou comprar uma maior quantidade de produtos que podem ser armazenados.
• O orçamento vai variar conforme o tamanho da família.
• Necessidades alimentares especiais podem aumentar o orçamento necessário.
• Lembre-se de que receber convidados ou realizar eventos grandes vai aumentar seus gastos com alimentação.

Dicas para fazer o orçamento e as compras de forma eficiente.

Use estas dicas ao aprender como planejar seu orçamento de compras. Elas ajudam a manter os gastos sob controle e ainda desfrutar de refeições variadas.

• Um cardápio semanal pode trazer mais variedade à dieta.
• Compre alimentos não perecíveis em maiores quantidades.
• Prefira marcas próprias do supermercado em vez das mais famosas.
• É geralmente mais econômico comprar frutas e legumes da estação.
• Se os alimentos não estão sendo usados antes de estragarem, aprenda a congelá-los.
• Experimente fazer suas compras de supermercado por meio de pedidos online para retirada. Você pode se surpreender com o quanto economiza evitando compras por impulso.
• Reduza as refeições fora de casa. Os restaurantes são os vilões do orçamento de compras. Crie também um orçamento separado para comer fora.
• Você também pode integrar sua planilha de orçamento de compras ao modelo de orçamento doméstico, mantendo tudo em um só lugar.

Leve um PDF da planilha de compras para o supermercado.

Como o orçamento foi feito em uma planilha, é interessante converter a planilha em PDF. É possível abrir PDFs em qualquer smartphone e conferir o orçamento. O Adobe Acrobat facilita a conversão de PDFs, permite compartilhá-los com outros membros da família e visualizá-los em qualquer dispositivo. O Acrobat Reader permite que seus familiares visualizem e façam anotações nos arquivos em qualquer dispositivo.

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