부드럽게 말하고 유튜브 구독자를 늘리세요 : ASMR 만들기 가이드

수백만 명의 사람들이 긴장을 풀거나 잠들기 위해 ASMR(일상소음 또는 백색소음이라고도 하는 자율 감각 쾌락 반응) 비디오를 찾습니다. 마음을 가라앉히고 편안하게 해주는 ASMR 비디오를 만드는 방법에 대해 알아봅니다.

메이크업 브러시를 사용하여  ASMR 오디오를 녹음하는 모습

ASMR이란?

자율 감각 쾌락 반응은 심리적이고 육체적인 경험입니다. 차분하고, 행복하고, 졸린 느낌은 물론 두피와 목덜미, 척추에 아릿한 느낌을 받는 것도 포함합니다. 사람들은 가벼운 접촉을 느낄 때, 웃는 얼굴과 부드러운 손놀림을 보거나, 부드럽게 속삭이는 소리, 부드러운 종이의 구부러지는 소리, 손가락의 문지르는 소리, 또는 입술이 조용히 부딪치는 소리를 들을 때 ASMR을 경험하는 경향이 있습니다.

 

ASMR이라는 용어가 생긴 지는 약 10년 정도밖에 되지 않았지만, 긴장을 풀고, 심박 수를 늦추고, 뇌를 자극하는 오디오와 비디오는 훨씬 더 예전부터 존재해 왔습니다. 화가 Bob Ross는 초기 ASMRtist(현재 ASMR 아티스트를 일컫는 용어)로 여겨집니다. 수백만 명의 사람들이 여전히 그의 부드러운 목소리와 붓과 칼이 캔버스에 닿는 소리를 들으러 YouTube에 접속합니다. 하지만 행복한 작은 구름과 나무를 그리려고 이 영상들을 보는 것은 아닙니다.

 

아직 ASMR이 뇌에서 어떤 작용을 하는지는 정확히 모르지만, 이러한 시각과 소리에 민감한 사람들은 ASMR 비디오가 잠드는 것을 돕고, 불안감을 줄여주며, 심지어 PTSD와 만성 통증 증상에 도움이 된다고 믿습니다.

 

모든 사람이 동일한 ASMR 자극 반응을 보이지는 않지만(어떤 사람들은 부정적으로 반응합니다) 즐기는 사람이 매우 많기 때문에 ‘ASMR’은 YouTube 상위 검색어 중 하나입니다. Gibi ASMR과 ASMR Darling과 같은 인기 ASMR 아티스트들은 2백만 명이 넘는 유튜브 구독자를 보유하고 있습니다. 

마이크 바깥을 긁는 사람

ASMR 비디오 기초.

ASMR 비디오의 길이는 15분에서 4시간까지 다양하지만 대부분은 20분에서 40분 사이입니다. 이 영상들은 다른 대부분의 영상 엔터테인먼트들과는 달리, 시청자들을 편안하게 하고 재워주는 것이 목표입니다. 따라서 여기에는 절대적인 규칙이 딱 하나 있는데, 프레임의 움직임이 느리고 신중하며 오디오가 조용하고 부드럽다는 것입니다. 무슨 얘기든 할 수 있습니다. 책을 읽거나, 알아들을 수 없는 말을 속삭이고, 인형의 머리를 빗고, 심지어는 깨끗하게 먹기 힘든 음식을 가까이서 먹을 수도 있습니다. 천천히 신중하게 씹으면서 큰 소리만 내지 않으면 됩니다.

 

역할극.
ASMR은 육체적이면서도 심리적이기 때문에 ASMR 영상이나 팟캐스트에서는 속삭임, 온화한 표정, 느린 동작을 보이는 것은 물론 역할극까지 하는 경우가 많습니다. 인기 있는 역할극 시나리오는 작은 소리가 나는 안전한 환경에서 케어를 받는 실제 경험을 바탕으로 하는 경향이 있습니다. 스파나 미용실, 또는 병원 진료실 테마가 가장 흔합니다. ASMRtist인 Karuna Sateri는 많은 사람들이 어린 시절에 의사에게 검진을 받으면서 처음으로 ASMR을 경험했다고 말합니다. 부드러운 접촉과 자상한 의사의 말투는 머리에 아릿한 느낌과 안전한 기분, 졸린 느낌을 주었습니다.

뻥튀기를 부러뜨리는 소리를 녹음하는 ASMR

폭넓은 장비 선택.
ASMR 동영상을 촬영하고 올리는 데는 특별한 장비가 필요하지 않습니다. ASMR 유명인 중에는 왼쪽 귀와 오른쪽 귀로 분리된 소리를 전달하는 고급 바이노럴 마이크를 사용할 수도 있지만, 대부분은 저렴한 Blue Yeti를 사용합니다. 핸드폰에 내장된 마이크를 가지고도 시작할 수 있습니다. Karuna Satori는 Blue Yeti를 사용하지만, 지금도 때로는 iPhone의 마이크를 가지고 ‘로파이’ 비디오를 만듭니다. ASMR Glow라는 ASMRtist는 “녹음할 때는 모든 것에 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 한 발짝만 내딛어도 굉장히 소음이 많이 생길 거에요.”라고 말합니다. 물론 동영상을 촬영한 후에는 Adobe Premiere Rush로 잘못된 테이크 또는 우발적인 노이즈를 편집할 수 있습니다.

 

이러한 비디오에서 사용하는 조명은 다양하지만, ASMR Glow는 “사람들이 긴장을 풀고 잠들고 싶어 하기 때문에” 저조도를 유지할 것을 추천합니다.

 

Satori와 ASMR 글로우는 iPhone을 삼각대에 놓고 비디오를 촬영합니다. “카메라는 항상 삼각대 위에 놓고 촬영하지만, 카메라가 아래쪽에 있으면 더 안심되고 더 편안한 느낌이 있어서 여러 각도를 실험해 보고 있어요.”라고 ASMR Glow는 말합니다.

 

조용한 곳이면 어디든지(Satori는 어머니의 다락방에서 촬영합니다) 이런 비디오를 촬영할 수 있고, 외부 소리를 최대한 차단하여 집을 스튜디오처럼 활용할 수도 있습니다.

 

나만의 스타일 확립이 중요.
인기 많은 ASMR 아티스트들은 작업물의 가치가 높다기보다는 시청자들과 관계 형성을 잘해서 인기가 많습니다. 시청자들은 그들을 아는 사람처럼 느끼기 시작하고, 그 친숙함 때문에 그들의 비디오를 볼 때 더 쉽게 휴식을 취할 수 있게 됩니다. “소속감을 느끼게 할수록 더욱 함께 어울리며 신뢰 관계를 쌓게 됩니다. 스스로를 더 오픈하고, 더 현실감이 느껴질수록 좋습니다.”라고 Satori는 말합니다.

 

다른 예술과 마찬가지로, 시작할 때 중요한 것은 자신만의 특색을 발견하는 것입니다. Satori는 “처음에는 항상 자기에게 집중하세요.”라고 말합니다. “시청자층이 생기면, 그때 시청자의 말을 들으세요.”

 

보고 싶은 콘텐츠 만들기.
경험했던 ASMR 상황을 떠올려 보고 카메라 앞에서 재현해 봅니다. 다른 사람들과 연관이 있을 가능성이 큽니다. Satori는 “마음을 편안하게 만드는 것을 하세요”라고 말합니다. “사람마다 다르지만 저는 항상 제 인생에서 일어났던 촉발제나 상황들을 이용합니다.”

 

ASMR Glow도 이와 유사한 조언을 합니다. “눈에 띄게, 가능한 창의적인 모습을 보이세요. 진짜 자신의 성격을 비디오 담으세요. 미친 것 같은 생각이라도 시도해 볼 필요가 있습니다. 대담하게 행동하세요.”

수면을 두드리는 빗방울

성적인 함의가 있냐는 질문에 대답하기.

보통은 그렇지 않다고 말합니다. 일부는 ‘뇌르가즘’과 같은 용어를 포함한 초창기 설명에서 비롯된 오해입니다. Satori는 섹슈얼 ASMR은 완전히 별개의 장르라고 말합니다. “하지만 ASMR 자체는 성적인 것이 아닙니다. 단순한 느낌입니다.”

 

ASMR Glow는 “섹스가 아니라 친밀감에 관한 것입니다.”라고 말합니다. “다양한 사람들에게 다양한 방법으로 건강에 이로운 효과를 주는데, 왜 그런 식으로 분류하는지 의문이네요?”

 

마지막 조언은 카메라 앞에 서면 시청자들이 원하는 만큼 편안하고 차분한 느낌을 주려고 노력하라는 것입니다. 자기 본연의 모습이 되어 최초의 또는 최고의 ASMR 경험을 떠올리고, 그 평화롭고 온화한 느낌을 세상에 널리 투영합니다.

 

그런 다음, 핸드폰이나 컴퓨터로 ASMR 비디오를 편집하고, YouTube, Instagram 또는 인기 있는 소셜 미디어 채널에 공유합니다. 누구도 모르는 일입니다. 차세대 ASMR 인기 크리에이터가 될 기회일 수도 있습니다.

기고자

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