DESIGN
Dessiner ou regarder un mandala est un acte presque méditatif. Laissez-vous bercer par cet art ancestral, comprenez ses différentes significations, ses bienfaits et suivez le guide pour vous lancer dans la réalisation de vos premiers mandalas !
Sommaire
Quelle est la signification d'un mandala ?
Un peu d'histoire : qui a créé le mandala ?
Débuter un mandala
Quel matériel pour faire des mandalas ?
Comment bien faire un mandala à main levée ?
Dessiner un mandala l’aide d’une application digitale
Comment colorier un mandala ?
Des mandalas à imprimer
Idées pour créer des mandala
En sanskrit, la langue ancienne de l’hindouisme et du bouddhisme, mandala signifie « cercle sacré ». Il s’agit d’un dessin géométrique, circulaire, coloré et articulé autour d’un point central représentant l’univers. Un mandala est une représentation symbolique et artistique utilisée pour la méditation, la contemplation et la recherche de l'harmonie spirituelle. Il représente l'unité et l'équilibre de l'univers, et peut être utilisé comme outil pour atteindre un état de calme mental et de concentration
On retrouve les mandalas bien au-delà des frontières de l’Asie. Aux quatre coins du monde, de nombreuses civilisations travaillent ces motifs depuis des siècles. S’agirait-il d’une forme d’art parlant au plus profond de l’être humain ?
C’est ce qu’avançait le psychanalyste Carl Jung : le mandala serait une représentation du « moi intérieur» et en dessiner un permettrait d’accéder à un espace sacré. Il considérait le fait de dessiner un mandala comme une forme de thérapie par l’art. D’ailleurs, nombreux sont ceux aujourd’hui qui s’en servent comme un outil d’aide à la méditation.
L’histoire du mandala et de sa symbolique est une histoire mondiale, qui transcende les frontières.
Les moines bouddhistes tibétains ont créé des mandalas avec du sable de couleur pendant des siècles. C’est en plaçant intentionnellement chaque grain de sable à l’aide de baguettes que les moines entraient dans un état méditatif profond.
Lorsque le mandala était terminé, après des jours de labeur, ils le détruisaient en l’honneur de leur philosophie du non-attachement aux éléments matériels.
Également appelés « yantras », les mandalas hindous sont hérités du bouddhisme. Les yantras traditionnels sont carrés, avec une porte de chaque côté d’un cercle central qui symbolise l’une des divinités hindoues.
Le mandala se retrouve encore aujourd’hui partout dans le monde : en décoration murale ou en jetées de lit, en tatouage, dans l’architecture et même dans le secteur de la mode. Mais, ce ne sont pas simplement de jolis symboles.
Leur conception provoque une sensation de calme et de bien-être intérieur. Une pause réconfortante pour pallier l’agitation du quotidien !
Il Si chaque résultat final est unique, les bénéfices de l’art du mandala sont bien souvent communs. On dit en effet que créer ou colorier un mandala :
Nous vous conseillons d’abord d’apprendre à dessiner un mandala sur papier. Une fois la technique maîtrisée, variez les supports : vous pouvez peindre des mandalas sur des galets, faire un collage avec des graines, un plateau en mosaïque, et même un mandala en crochet. Enfin, si vous désirez créer des mandalas aux formes plus complexes et uniques, vous pourrez vous lancer dans la création numérique de vos modèles de mandalas.
Afin de profiter au mieux des effets relaxant du dessin de mandala, préparez en amont le matériel dont vous aurez besoin :
Privilégiez les crayons à pointe légèrement grasse et prévoyez un taille-crayon. Certains motifs demandent d’être particulièrement minutieux. De plus, bien qu’un mandala puisse être monochrome, envisagez une boîte de crayons contenant au moins 20 couleurs différentes. Plus vous disposerez de couleurs, plus il vous sera facile de créer un mandala avec des effets de dégradés.
Tout dépendra de la taille de votre dessin et du niveau de détails. Faire un mandala numériquement est également moins chronophage. Quoi qu'il en soit, vous n’avez pas à finir votre œuvre en une seule session, vous pouvez la travailler strate par strate.
Le dessin de mandala à la main est la méthode la plus traditionnelle. Et, s'il s’agit évidemment de prendre plaisir à être créatif, certaines règles comme la symétrie permettent d’avoir un résultat des plus époustouflants.
Suivez ce guide étape par étape pour créer un mandala facilement.
Avant de vous attaquer aux tracés, vous devez avoir une idée générale du type de mandala à dessiner. Votre mandala sera-t-il en couleur ou en noir et blanc ? Un mandala plutôt floral ou très géométrique ? Épuré ou au contraire très détaillé ?
Cependant, nul besoin de vous inquiéter si vous n’avez pas d’idée précise du résultat final. La beauté de ce type de dessin réside également dans le fait de se laisser porter par le processus et votre coup de crayon. Pas besoin d’y réfléchir !
La première étape pour réaliser un mandala est de créer une grille au crayon à papier (il faudra la gommer à la fin de votre dessin). Cette étape est nécessaire afin que votre dessin de mandala soit symétrique et que tous les motifs qu’il contient soient égaux.
Il faut à présent remplir chaque strate (soit les anneaux que vous venez de tracer) avec un motif géométrique. Ici, choisissez des formes élémentaires, comme un U ou un V inversé par exemple.
Une fois la première strate remplie de motifs, choisissez en un autre et dessinez la 2ème rangée. Continuez ainsi de suite pour chaque strate. Notez que vous pouvez utiliser deux strates pour un seul motif afin d’avoir un résultat plus aéré.
Le processus est relativement le même d’un dessin de mandala à un autre. C’est au travers des formes et motifs utilisés qu’un mandala se distingue d’un autre. Amusez-vous à tester différentes formes.
Si vous ne savez pas quels motifs dessiner, inspirez-vous de ceux qui vous plaisent dans d’autres mandalas. Choisissez des motifs qui vous interpellent et combinez-les à votre guise. Envisagez de dessiner les motifs sur votre feuille de brouillon avant de les placer sur l’un des cercles de votre mandala. Pensez également à collecter les motifs qui vous plaisent afin de toujours les avoir sous la main.
Si vous avez dessiné vos motifs et traits au crayon à papier, il est temps de repasser sur ceux-ci au feutre ou à la peinture. Ici, vous pouvez jouer avec différentes épaisseurs de tracés pour apporter de la profondeur à votre mandala. Ensuite, effacez les traits et les cercles utilisés pour construire la grille de votre mandala.
Vous avez fini de dessiner un mandala et le résultat vous plaît tout particulièrement ? La grande question est maintenant de savoir s’il faut le colorier ou non. Envisagez de le photocopier et faites vos tests sur la copie afin d’éviter tout regret.
NUne application de design comme Adobe Photoshop permet de dessiner facilement un mandala, et ce, en un rien de temps. La symétrie est facile à obtenir et les erreurs corrigibles en un clic.
Les outils présents sur Photoshop pour créer un mandala unique sont nombreux. On compte notamment :
Le choix des couleurs pour votre mandala peut se faire en fonction de votre humeur du jour, mais aussi en fonction du symbolisme de celles-ci :
Ne vous laissez pas intimider ! Colorier un mandala ne demande aucune technique particulière. Vous pouvez commencer le coloriage du mandala sans suivre d’ordre précis et choisir les couleurs qui vous attirent. L’importance est dans le geste, pas le résultat final.
Vous voulez vous lancer dans le coloriage d'un mandala, sans forcément passer par l'étape du dessin ? Téléchargez un modèle gratuit de mandala pour adultes ou pour enfants et lancez-vous !
Un mandala n’a pas forcément besoin d’être haut en couleur pour faire de l’effet. Pourquoi ne pas essayer de dessiner un mandala monochrome ? Vous pouvez également opter pour une couleur principale et jouer avec des dégradés.
Variez les motifs. Il n’y a pas de limites quand il s’agit de remplir les strates. Vous pouvez même utiliser des smileys et des fruits.
Osez aussi les fleurs et même les animaux dans vos dessins de mandala, le résultat est particulièrement original. Une fois les mandalas partant d’un cercle maîtrisé, essayez d’autres formes et partagez-les avec d’autres créateurs digitaux !
