Come affrontare la discussione della tesi

Aspetti pratici e ogistici

• Abbigliamento: vestiti in modo formale e curato. Non è necessario un abito da cerimonia, ma un completo elegante o un outfit professionale trasmette serietà e rispetto per l'occasione. È importante anche che tu ti senta a tuo agio il giorno della discussione, quindi se ad esempio non sei abituata a indossare i tacchi, evita di indossare scarpe troppo alte che ti farebbero sentire insicura.
• Arriva in anticipo: parti da casa per tempo, per evitare che disguidi e imprevisti (traffico, sciopero dei mezzi, difficoltà di parcheggio) ti impediscano di arrivare in sede con buon anticipo. Questo tempo “guadagnato” potrai usarlo per familiarizzare con l'ambiente, controllare l'attrezzatura (proiettore, computer) e calmare i nervi.
• Controlla la presentazione: assicurati che le tue slide siano caricate correttamente e che tutto funzioni a dovere. Porta con te una copia di backup (su chiavetta USB e magari anche su cloud).

Gestire l’ansia

È normale essere nervosi. L'ansia da prestazione è una reazione fisiologica. Ecco qualche suggerimento concreto per gestirla il giorno della discussione.

• Respirazione: prima di iniziare, fai qualche respiro profondo e lento. Aiuta a rallentare il battito cardiaco e a ossigenare il cervello.
• Mantieni la calma: se senti l'ansia salire, rallenta il ritmo della tua esposizione. Una pausa di qualche secondo non è vista in modo negativo. Contatto visivo: cerca di stabilire un contatto visivo con i membri della commissione e con il pubblico. Ti aiuterà a sentirti più a tuo agio.
• Focus sul contenuto: ricorda che stai esponendo il frutto del tuo lavoro. Concentrati sulla trasmissione delle tue idee, non sulla performance.

Modalità di presentazione: durante l'esposizione

La presentazione orale è cruciale quanto il contenuto. Mentre ti trovi di fronte alla commissione, ricordati che il linguaggio del corpo parla quanto le tue parole. Mantieni una postura eretta ma rilassata. Evita movimenti nervosi o gesticolazioni eccessive; la tua sicurezza deve trasparire anche dal modo in cui ti poni. Il tono di voce è un altro strumento potente. Parla a un volume chiaro e udibile, assicurandoti che tutti in sala possano sentirti bene. Varia il tono e il ritmo per catturare e mantenere l'attenzione, evitando la monotonia che potrebbe appesantire l'ascolto. Quando raggiungi un punto chiave, enfatizzalo con la voce per sottolinearne l'importanza.

Per quanto riguarda il contenuto, punta alla chiarezza e alla pertinenza. Esponi i concetti in modo diretto e comprensibile. Evita frasi troppo lunghe o complesse che potrebbero confondere. Usa un linguaggio accademico appropriato, ma fai in modo che sia sempre comprensibile anche per chi non è un esperto assoluto del tuo campo specifico.

Ricordati che le slide sono un tuo alleato, non un copione da leggere. Servono come mappa per guidare la tua esposizione, non devono essere il fulcro della tua performance. Tu sei il narratore, le slide sono il tuo supporto visivo. Guarda le slide per dare contesto, ma poi riporta lo sguardo sul pubblico e sulla commissione mentre parli, stabilendo un contatto. Per trasformare il tuo file in una presentazione efficace, puoi usare lo strumento di Adobe Acrobat che permette di convertire i file dal formato PDF al formato PPTX, per visualizzarli come slide.

Le domande della commissione

Ed ecco che arriva la parte più interattiva, e ammettiamolo, spesso la più temuta: il momento delle domande della commissione. Ma non preoccuparti, puoi gestirlo al meglio.

Prima di tutto, ascolta attentamente. È fondamentale che tu abbia compreso appieno la domanda prima di rispondere. Non aver alcun timore di chiedere di ripetere o spiegare se qualcosa non ti è chiaro: è un segno di professionalità, non di debolezza. Una volta capita la domanda, concediti una breve pausa. Non devi rispondere d'impulso. Quel piccolo attimo ti darà il tempo prezioso per formulare la risposta e organizzare le tue idee in modo efficace.

Quando rispondi, mantieni la calma e la sicurezza, anche se la domanda ti sembra particolarmente complessa o critica. La tua tranquillità ti aiuterà a rispondere con fermezza, ma senza arroganza. Soprattutto, rispondi in modo onesto. Se non conosci una risposta, ammettilo professionalmente. Puoi dire qualcosa come: "È un aspetto interessante che non ho approfondito a fondo, ma su cui mi piacerebbe riflettere in futuro", oppure "Non ho dati sufficienti per rispondere a questa domanda specifica, ma posso dirle che...". Evita assolutamente di inventare dati o informazioni. Ricorda: le tue risposte devono essere concise: vai dritto al punto ed evita di divagare. Ogni parola deve essere pertinente alla domanda posta.

Se la domanda dovesse essere una critica al tuo lavoro, preparati a difenderlo. Sfrutta le tue scelte metodologiche e le tue conclusioni basate sulla ricerca per argomentare validamente. Ricorda, però, di accettare le critiche costruttive; dimostrare di aver imparato dal processo è un segno di maturità accademica.

Infine, al termine della discussione, ringrazia la commissione per l'attenzione che ti ha dedicato e per le domande. È un gesto di cortesia e professionalità che chiude al meglio la tua presentazione.

Voto e proclamazione

Una volta terminata la discussione, la commissione si ritirerà per deliberare. Questo periodo di attesa può essere un misto di sollievo ed estrema tensione. Cerca di rilassarti. Hai fatto del tuo meglio e ora il lavoro è nelle mani della commissione. Chiacchiera con i tuoi amici e familiari che sono venuti a sostenerti. Al rientro della commissione, il presidente ti proclamerà dottore o dottoressa, annunciando il voto finale. Questo è il momento di festeggiare!