Instagram-Videos im richtigen Format produzieren.

Instagram zählt zu den beliebtesten Social-Media-Plattformen. Die Instagram-Videoformate sind dabei so vielseitig, wie die Plattform selbst. Neben Bild- oder Videoposts in deinem Feed kannst du auch temporär verfügbare Videoclips, sogenannte Storys, kurze Videoclips, sogenannte Reels, und längere Videos verwenden. Auch Werbeanzeigen oder Instagram Guides stehen dir zur Verfügung. Bei letzterem handelt es sich um Unterseiten, auf denen du mehrere Beiträge sammeln und – ähnlich wie in einem Blog – in deinem Profil darstellen kannst. Instagram ermöglicht zudem auch Livestreaming, um mit deinen Followern in Echtzeit in Kontakt zu treten.

Im folgenden Artikel erfährst du, was du beachten solltest, wenn auch du deinen Video-Content bei Instagram online hochladen möchtest. Zum Beispiel: Welches ist das richtige Videoformat für In-Feed-Videos, Storys, Reels und Video-Ads? Wie sieht das passende Seitenverhältnis aus? Welche Auflösung sollte ein Instagram-Video haben? Welches Format sollten Vorschaubilder haben? Mit unseren Tipps bist du bestens informiert, um einen erfolgreichen Instagram-Auftritt zu starten!

Großaufnahme eines Smartphones. Man sieht, wie eine open-Air-Bühne gefilmt wird.

Was dich erwartet:

Das optimale Instagram Videoformat: mp4.

Bitrate und Framerate für Instagram-Videos.

Storys, Reels & In-Feed-Videos: Video-Content auf Instagram.

Instagram Post Format: die richtige Größe für In-Feed-Videos.

Instagram Story Format: die korrekte Auflösung und Größe für Storys.

Instagram Reel Format: das passende Format für Reel-Videos.

Instagram Live: Streaming im richtigen Format.

Instagram Guides mit Video-Content beleben.

Instagram-Werbeanzeigen mit Video-Content.

Carousel-Ads mit Video-Content.

Häufig gestellte Fragen.

Das optimale Instagram-Videoformat: mp4.

Instagram bevorzugt Videos im Dateiformat mp4. Auch mov-Videofiles sind möglich, allerdings werden andere Videoformate von Instagram nicht unterstützt. Wir empfehlen dir, ein mp4-Video zu erstellen und bei der Komprimierung die Codecs H.264 für die Videokomprimierung sowie den AAC-LC Codec für die Audiokomprimierung zu verwenden. So stellst du sicher, dass die Dateigröße optimal reduziert wird, ohne Einbußen in der Video- und Audioqualität. Deine finale Videodatei darf für den Upload bei Instagram maximal 4 GB groß sein.

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Instagram-Videoformat automatisch ändern mit Adobe Premiere.

Wenn du dein Video in einem anderen Format vorliegen hast, kannst du es mit Adobe Premiere einfach und schnell in ein anderes Seitenverhältnis bringen, es komprimieren und im mp4-Format abspeichern.

Bitrate und Framerate für Instagram-Videos.

Beim Speichern eines Videos können oftmals auch die Bitrate und Framerate verändert werden. Die Bitrate ist die Anzahl an Bits pro Sekunde. Je höher die Bitrate, desto höher die Qualität deiner Videobilder und desto größer die Dateigröße.

Die einzelnen Standbilder, die eine Kamera aufnimmt und beim Video aneinandergereiht werden, bezeichnet man als Frames. Die Framerate gibt an, wie viele Bilder bzw. Frames pro Sekunde angezeigt werden. Man spricht auch von der Bildfrequenz oder Bildwechselfrequenz. Je höher deine Bildwechselfrequenz bzw. Bildfrequenz, umso höher sollte auch die Bitrate eingestellt sein.

Die passende Framerate für Instagram-Videos, die du nicht über die App aufnimmst, liegt bei 30 oder 60 Frames pro Sekunde (fps), da auch fast alle Computerbildschirme und Smartphones auf der Grundlage von 30 oder 60 Hz funktionieren. Bei mp4-Videos für Instagram solltest du eine Bitrate von ca. 10-15 Mbit/s verwenden – je nach Bildfrequenz.

Eine Frau sitzt an einem Eckschreibtisch. Sie hat vor sich zwei Monitore, an denen Sie Instagram-Videos bearbeitet.

Storys, Reels & In-Feed-Videos: Video-Content auf Instagram.

Instagram bietet viel mehr als das Posten deiner Fotos. In dem sozialen Netzwerk kannst du verschiedenste Videoformate hochladen: kurze Videoclips zwischen 3 und 60 Sekunden, lange Videos mit bis zu 60 Minuten Länge oder du streamst deine Videos live.

Die Videoanforderungen und -spezifikationen variieren je nachdem, welche Form dein Video-Content haben soll, den du bei Instagram veröffentlichen möchtest.

Wir erklären dir die einzelnen Arten und worin sie sich unterscheiden und zeigen dir, welche Pixelgröße, welches Seitenverhältnis und welches Videoformat du für ein perfektes, qualitativ hochwertiges Instagram-Video verwendet werden solltest.

Instagram Post Format: die richtige Größe für In-Feed-Videos.

Instagram In-Feed-Videos erscheinen wie deine geposteten Fotos in deinem Profil und im Feed deiner Abonnenten. Ein In-Feed-Video kann sowohl quadratisch, mit mindestens 1080 x 1080 Pixel, als auch im Hochformat (mindestens 1080 x 1350 Pixel) oder im Querformat (mindestens 1080 x 608 Pixel) eingebunden werden.

Im Feed deiner Abonnenten wird ein Video im Hoch- oder Querformat auch als solches angezeigt. Ein Hochformat-Video nimmt dann mehr Platz im Feed ein und kann womöglich mehr Aufmerksamkeit generieren als ein quadratisches Video. Deine In-Feed-Videos können zwischen 3 Sekunden und 60 Minuten lang sein – sollten aber eine Dateigröße von maximal 4 GB nicht überschreiten.

Für dein In-Feed-Video kannst du ein eigenes Vorschaubild für dein Profil hinterlegen. Dieses Vorschaubild sollte im quadratischen Bildformat erstellt werden – mit einer Auflösung von 1080 x 1080 Pixel.

Eine Frau präsentiert einen Haushaltsgegenstand. Im Vordergrund ist ein Smartphone zu sehen, das die Frau aufnimmt.

Instagram Story Format: die korrekte Auflösung und Größe für Storys.

Instagram Storys sind kurze Videoclips, die nur temporär für 24 Stunden abrufbar sind. Für eine Instagram Story kannst du mehreren Sequenzen aneinanderreihen – wie eine Art „Diashow“ mit kurzen Videoclips. Eine einzelne Sequenz ist maximal 15 Sekunden lang. Über die Instagram App kannst du bis zu vier Sequenzen nacheinander aufnehmen – also in Summe eine einminütige Story. Wenn du dein Video direkt über die Instagram App aufnimmst, stehen dir vielfältige Gestaltungsmöglichkeiten für deine Story zur Verfügung. Du kannst deiner Story Text, Sticker, Filter, GIFs, Musik, Umfragen, Tags oder ein Quiz hinzufügen.\ \ Selbstverständlich kannst du auch mit deiner Kamera ein längeres Video aufnehmen und in einzelne 15-Sekunden-Sequenzen schneiden. Mit Adobe Premiere kannst du dein Video schneiden und so zusammenfügen, wie du es möchtest.\ \ Wenn du mit deiner Kamera ein Video drehst, ohne die Instagram App zum Filmen zu verwenden, solltest du dein Video im Hochformat mit einem 9:16-Seitenverhältnis aufnehmen. Die optimale Auflösung liegt bei 1080 x 1920 Pixel. Bedenke auch, dass am oberen und unteren Rand Instagram-Steuerelemente eingeblendet werden, beispielsweise auch dein Profilbild und dein Profilname. In diesem Bildbereich sollten in deinem Video keine wichtigen Informationen zu sehen sein.

Instagram-Storys archivieren.

Wenn du deine Story deinen Abonnenten langfristig zur Verfügung stellen willst, kannst du deine Story auch als Highlight abspeichern, nach Themen gruppieren und in deinem Profil hinterlegen. Für deine archivierten Storys und Themengruppen kannst du ein separates Cover-Bild hinterlegen. Dieses Bild muss nicht in deinem Feed hinterlegt sein. Das Cover-Bild sollte eine Größe von 1200 x 1200 Pixeln haben, aus dem letztlich ein runder Bildausschnitt angezeigt wird. Mit Adobe Photoshop, Adobe Illustrator oder mit Adobe Express kannst du solche Cover-Bilder ganz einfach erstellen.

Instagram Reel Format: das passende Format für Reel-Videos.

Die Instagram Reels sind angelehnt an die kurzen Clips bei TikTok. Ein Reel-Video kann zwischen 15 und 60 Sekunden lang sein. Mit der Reels-Funktion in der Instagram App kannst du das Video direkt aufnehmen und über die Audiobibliothek Sound zu deinem Video hinzufügen. Die Reels-Funktion bietet dir zudem weitere kreative Features wie Texteinblendungen oder Filter. Zudem gibt es eine Timing-Funktion für freihändiges Filmen, die Möglichkeit Übergänge und Blenden hinzuzufügen oder die Geschwindigkeit anzupassen. Mit der Remix-Funktion in der Instagram App kannst du dir ein bereits vorhandenes Reel aussuchen, zu diesem deinen eigenen Remix erstellen und deine Kreativität voll ausleben.

Wenn du ein Reel-Video mit deiner Kamera filmen und nicht über die Instagram App erstellen möchtest, empfehlen wir dir, das Video im Format 9:16 mit einer Auflösung von mindestens 1080 x 1920 Pixel zu drehen.

In deiner Profilübersicht kannst du für dein Reels-Video ein separates Vorschaubild hinterlegen. Auch hier verwendest du ein Bild im quadratischen Format mit mindestens 1080 x 1080 Pixel. Zusätzlich kannst du ein Vorschaubild für die Reels-Übersicht in deinem Profil, die auf einem weiteren Tab deines Profils generiert wird, hinterlegen. Dort muss das Bild dann im 9:16-Seitenverhältnis eingebunden werden, also mit mindestens 1080 x 1920 Pixel.

Instagram Live: Streaming im richtigen Format.

Instagram bietet dir die Möglichkeit über einen Livestream mit deinen Followern in Kontakt zu treten und Fragen zu beantworten. Die Livestreaming-Videos, die über die App erstellt werden, haben das Format Format 9:16. Eine Live-Session kann bis zu 60 Minuten dauern. Im Nachgang hast du die Möglichkeit, dein Live-Video in deinem Feed abzuspeichern und mit einem Vorschaubild auszustatten. Dieses Vorschaubild sollte dann im quadratischen Format, 1080 x 1080 Pixel, angelegt werden.

Instagram Guides mit Video-Content beleben.

Instagram Guides sind ein Feature, bei dem du eine Unterseite für einen bestimmten Ort, ein Produkt oder zu einem Thema erstellen kannst, vergleichbar mit einem Blogbeitrag oder Artikel. Deinen Guide kannst du mit ausführlichen Texten, Fotos und Videos ausschmücken, die du in deinem Profil gepostet hast oder die von anderen Nutzern hochgeladen wurden und in deren Profil veröffentlicht wurden. Bilder und Videos, die in einem Instagram Guide gezeigt werden, müssen immer im Instagram-Universum veröffentlicht sein.

Instagram-Werbeanzeigen mit Video-Content.

Du kannst bei Instagram auch Ads für dein Unternehmen, dein Produkt oder deine Website schalten und dadurch Reichweite generieren. In diesen Werbeanzeigen kannst du auch Videos hinterlegen. Wir erklären dir, was es bei Videos in Instagram-Werbeanzeigen zu beachten gibt:

Spezifikationen für Video-Ads bei Instagram.

Um ein Video-Ad zu erstellen, solltest du ein Video im 1:1-Format, 1080 x 1080 Pixel, produzieren. Deine Videodatei kann neben einem mp4- bzw. mov-File auch eine gif-Datei sein. Eine Video-Ad kann – ebenso wie die In-Feed-Videos – zwischen 3 Sekunden und 60 Minuten lang sein. Die Dateigröße darf allerdings 250 MB nicht überschreiten. Dein Video-Ad kannst du mit maximal 30 Hashtags, einer Verlinkung und 125 Zeichen Text ausstatten.

Carousel-Ads mit Video-Content.

Ein Carousel-Ad ist eine Art Galerie bestehend aus mehreren Bildern oder Videos mit jeweils einem Link. Wenn du also auf mehrere Produkte oder Linkziele verlinken möchtest, ist ein Karussell-Ad genau das Richtige. Für das Carousel-Ad kannst du Bilder und Fotos im jpg- oder png-Format hinterlegen, Videos als mp4-, mov- oder gif-Datei. Auch hier gilt das quadratische Format mit einer Auflösung von mindestens 1080 x 1080 Pixel. Eine Bilddatei darf maximal 30 MB groß sein, Videos bis zu 4 GB. Innerhalb eines Carousel-Ads darf ein Video allerdings maximal zwei Minuten lang sein. Ebenso wie bei einem Video-Ad kannst du in dein Carousel-Ad maximal 125 Zeichen Text und bis zu 30 Hashtags integrieren. Jedes Carousel-Element kann separat verlinkt werden.

Häufig gestellte Fragen.

Wie groß dürfen Instagram-Videos maximal sein?

Die maximale Dateigröße für Videos bei Instagram liegt bei 4 GB. Wenn dein Video zu groß ist, kannst du deine Videodatei mit dem Adobe Media Encoder komprimieren. Achte bei der Komprimierung auch auf die Verwendung entsprechender Audio- und Video-Codecs. Codecs sind bei der Datenkodierung beim Abspeichern deines Videos für die Kompression von Audio- und Videodaten verantwortlich mit dem Ziel, die Datenmenge zu verringern. Bei mp4-Videos empfehlen wir die Verwendung des H.264 Video-Codecs und des AAC-LC Audio-Codecs. Diese Codecs reduzieren die Dateigröße optimal ohne Einbußen in der Audio- und Videoqualität.

Wie kann ich meine Videos mit Premiere in das richtige das Seitenverhältnis bringen?

Mit der Auto-Reframe-Funktion von Premiere kannst du dein Video in das gewünschte Seitenverhältnis bringen. Mit Auto Reframe werden die relevanten Aktionen im Video intelligent erkannt und die Frames der Clips an unterschiedliche Seitenverhältnisse angepasst. Mithilfe von Auto Reframe kannst du einfach und schnell ein Reframing von Sequenzen für quadratische, vertikale und 16:9-Videos durchführen.\ \ Mehr über die Auto Reframe-Funktion in Adobe Premiere erfahren.

Filmt mein Smartphone bereits im richtigen Format für Instagram?

Wenn du dein Video direkt über die Instagram App aufnimmst, wird automatisch das richtige Format verwendet. Benutzt du die Kamerafunktion deines Smartphones, um ein Video aufzunehmen und später deinem Instagram-Account hinzuzufügen, dann solltest du die genannten Formatvorgaben beachten, je nachdem welche Art Video du erstellen möchtest, also ob du dein Video beispielsweise als Instagram-Story oder Reel hinzufügen möchtest. Die meisten Smartphones filmen im 16:9- bzw. 9:16-Format, je nach Ausrichtung deines Geräts.

Welches ist das optimale Videoformat, wenn ich meine Instagram-Videos nicht über die App filmen möchte?

Instagram In-Feed-Video: quadratisches 1:1-Format, 9:16-Hochformat oder 16:9-Querformat
Instagram Storys, Reels, Instagram Live: 9:16-Hochformat

Beim quadratischen Format sollte die Auflösung mindestens 1080 x 1080 Pixel betragen, beim 9:16-Format mindestens 1080 x 1920 und bei dem 16:9-Format 1920 x 1080 Pixel.

Gibt es Längenvorgaben für Instagram-Videos ?

Videos, die du in deinem Instagram Feed hochladen möchtest, können zwischen 3 Sekunden und 60 Minuten lang sein. Ein Instagram Reel kann maximal 60 Sekunden lang sein. Instagram-Storys bestehen aus einzelnen Sequenzen, die jeweils maximal 15 Sekunden dauern können.